ブートせよ

　久しぶりにmixiをチェックしたら、某友人がアノ「ビリーズブートキャンプ」を始めたらしい。
　始めたらしいのだがアレがやはり相当きついらしい…一日目をやっていきなり筋肉ビキビキとのこと。それは7日間ぶっ通しでやれば効果が出るというか壊れかねない気が…

　一方。

　今年2月位からずっと、おしなべて仕事が忙しい状態が続いていたのだがここ最近ようやっと一息つけるようになった。

　なもんで、会費がお布施同様になっていたスポーツジムにまたぼちぼち通うようにしている(といっても週イチだけど)。先週インストラクターに教わった腹筋運動を昨日ちょっとやって、今日微妙に腹筋が辛い状態で(笑)仕事が早く終わったのでまたジムに行ってきた。
　イヤこないだインストラクターが「腹筋は毎日やっても大丈夫ですよ」なんていうから、またやっちゃったんだがかなり効いている(悪い意味で)…そしてプールで泳いでヘロヘロになると。

　とりあえず、腹筋はちょっとずつでもやってブートキャンプなしでどこまでいけるかチャレンジするつもり。そろそろ梅雨らしいので室内運動をやらんとね。