シクラメン３種です
世間一般では暮れからお正月がシクラメンの最盛期ですが
我が家のシクラメンは今やっと見頃を迎えました
最初の薄いピンクは一昨年買ったものですが
他の二つはいつ買ったのかも忘れてしまった更新株です
花の咲く時期は遅いけれどこうして毎年花をつけてくれるシクラメン
うれしいお花です
気候も良くなってあちこちでウォーキング大会が催されているようです
最近家のすぐ前の道も荷物を背負ってそれと見受けられる人たちが
大勢列をなして通るのを見かけます。
皆さん結構な速足でサッサ、サッサと歩いています。
一日何キロぐらい歩くのでしょう？
私は一人でウォーキングをしているけれどあのように揃って歩けるか心配だわ
きっと置いていかれるだろうななどと思いながら眺めています
今日の朝日新聞アスパラクラブでウォーキングが特集されていました
ウォーキングというと中高年のイメージが強い？
健康を考える年齢になって運動不足を解消のためと言うのが
始めたきっかけで一番多いみたい。
私もその中の一人だわ
そしてその効果は？
ダイエット効果はゼロと言うのだけははっきりしています
その他では目に見える効果はよく分からないというのがほんとのところだけれど
まあ、少しは体力もつき、足腰も鍛えられたかな
その効果の程はもう少し年をとった時に老化の進み方で分かるということかしら
効果はともかく自分でも意外なくらい続けられているウォーキングなので
このまま続けていけたらいいなと思っています
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