海からのプール指導

海から帰ってからプール指導。

フラットバタフライはまあまあ上手く出来るようになった。

しかしメインの平泳ぎは３つとも全て失敗だった・・・。

なかなか上手くいかないなぁ。

こんな内容になっても信じてまた予約して下さる。もっと指導力が必要だなぁ。

みのりは何でも俺に聞く。決して自分で調べる事無く森羅万象質問してくる。

今日の質問は

「ねぇ、南野陽子って左利きだったっけ？」

「・・・・・　知らん！！！」

トライアスロンチームＤＥＭＯＴＯさんの海練習 ３

１０時からの海練習。いつもは家を９時に出ている。

しかし今日起きたのは８時５８分！！　きゃー((笑)

久しぶりに遅刻の慌てる感覚を味わった・・・。

しかし、皆さんが着替えている時に到着。なんとか間に合った。

お天気が良く海岸にも多くの釣り人がいる。いつもの場所は使えないのでずっと奥のビーチまで歩いてセッティング。

ここなら誰もいない。

今日もたくさんの方が参加している。皆さん本当に一生懸命練習している。

不遜な言い方になるが、俺が１ｋｍ泳ぐのと皆さんが１ｋｍ泳ぐのではかなり違いがある。それなのに、１０本終わってもまだ泳ごうとされている。

いつものインターバル１０本の後ランディング２周２セット。とフローティングスタートからのスプリントランディング３本で終了。

今日も疲れたなぁ。海の練習は良いなぁ。レースは全て無くなったがこうやって週１回泳げれば悪くない。

タケウチさんと泳げればレースに近い感覚も味わえる。

プール指導５時間

今日はプール指導が5時間ある。

生徒と一緒に泳ぐだけでトレーニングは無し。

前回、気を付け背泳ぎになる子も今日は上手く修正できた。

しかしご高齢女性の「バタフライのリカバリーがあがらない」問題は無理だった。これは昔も出来ない問題だった。何とかする方法はないのかなぁ。

ＰＫＣ300×６を３分３０秒程度で泳いで喜んでいたが、昔のブログを見てみると普通に２０秒台で泳げていたようだ。たった５年前なのに今からでは考えられない。３００ｍで平均６秒くらい、１００ｍでは２秒落ちている。

教え子に会う

今日も仕事前にトレーニング。

家を出るのが遅れて時短トレーニング

ラン　３km
筋トレ
ダウンスイム　50m×4×６ 　　１２００m

ランは３ｋｍだけだが十分ダメージを受けた。

スイムのドリルにクロールのキックを入れてみた。

う～ん・・・、キックだけだと良いのかどうかはわからないなぁ。きっと才能のある人間なら感じとれるのだろう。

花壇の整備をしていると今年大学に入学した元教え子がやって来た。バレーボールで全中に出場するような選手だった。

体育教師を目指し勉強中。身に付けた技術や精神を今度は生徒達に伝える事が出来る。

コロナで大学の勉強は大変になるが頑張れ！！

中海ＯＷＳ中止

とうとう中海ＯＷＳも中止が決まった。

今年はレースが全て無くなるかも・・・。

まだ、毎週日曜日に海練習がある。

海で泳ぐ感覚や楽しさは海練習でも十分だが、やっぱり泳ぐ前のあの緊張感とゴール後のカタルシスはレースでしか味わえない。