3000m

今日はテスト期間中なので早めにプールへ。

昨日ちょっと「後ろに蹴るキック」のイメージが出来たので、ゆっくりキックに注意して泳ぐ。

UP    50m×2

S     3000m

Down    50m×4       3300m

ゆったり100mを1分30秒ペース。別に速くもないし楽でもない。

いや、それどころか十分ダメージがある。どうしたんだ?

終わってから着替えていても、「じーん」という感じの疲労感。授業中も怠いままだった。もう全力で泳いでもこれくらいのペースなのかもしれない。