心が折れた

税務署と法務局の仕事が早く終わったのでスポクラへ。

たっぷり練習するはずが心が折れ、練習を途中で止めるというポンコツっぷり。

UP         50m×5

S      IM     50m×18       1分サイクル

Loosen     50m×4

背泳ぎの練習400m     キックBr400m     プルBr100m   Down100m         2250m

IMの始めは良かったが途中から心臓がもたなかった。きのうは休息日だったにもかかわらずなんてこった。2年前の練習を見てみると確かにあの頃が一番速かった。もうあの頃の練習は出来ない。

ところで、マンサクさん。残念なお知らせです。

どうやら今年、「小浜島ラフウォータースイム」、ないらしいです・・・。