・・・・財布がない・・・・。 家中を探してもない・・・・ はぁ~ ポンコツだわ・・・。
最後に使ったのはドンキ・・・・。よりによって年に2・3回しか行かないドンキに・・・、ある訳がない・・・。あきらめ半分で電話すると「あった!!」
信じられん! ドンキなのに!(←失礼) 無事帰ってきました。ドンキ高松店、ありがとう!!!
UP 50m×7
S 100m×100 1分30秒サイクル
Loosen 50m×2
Drill IM 50m×8
Down 50m×4 6050m
ダメージ無く泳ぐことだけを考えて。前面抵抗と渦抵抗を減らすことに注意する。ダメージ無く泳ぐことと抵抗を減らすことは間違いなく同一のはずだ。
最初は余裕の20秒だったが17本から急激に落ち、20~23で安定しない。ラスト10本で安定して20切れるようになりラストは15で気持ちよく終了。
どうやら1分40秒サイクルなら108本は大丈夫そうだ。こうなると1分30秒サイクルでもやってみたくなる。
スイマセン、現状ではとてもご一緒出来ません。。。(^^;)
シーズン中にお願いします。(笑)
実はいつものスポーツクラブで50m×108本 1分30秒サイクルの計画があるのですがその時に100mでやってみようと思っています。
途中で力尽きたら50mにします。(笑) ・・・しかし・・・ リタイアしたら50mでさえ無理ですね・・・たぶん・ ・ ・ ・