100m×50

・・・・財布がない・・・・。　家中を探してもない・・・・  はぁ～　ポンコツだわ・・・。

最後に使ったのはドンキ・・・・。よりによって年に２・３回しか行かないドンキに・・・、ある訳がない・・・。あきらめ半分で電話すると「あった!!」

信じられん! ドンキなのに!(←失礼)　無事帰ってきました。ドンキ高松店、ありがとう!!!

UP         50m×7

S          100m×100     1分30秒サイクル　

Loosen   50m×2

Drill   IM  50m×8

Down     50m×4                      6050m

ダメージ無く泳ぐことだけを考えて。前面抵抗と渦抵抗を減らすことに注意する。ダメージ無く泳ぐことと抵抗を減らすことは間違いなく同一のはずだ。

最初は余裕の20秒だったが17本から急激に落ち、20～23で安定しない。ラスト10本で安定して20切れるようになりラストは15で気持ちよく終了。

どうやら1分40秒サイクルなら108本は大丈夫そうだ。こうなると1分30秒サイクルでもやってみたくなる。