久しぶりにアリーナのフルスーツを引っ張り出し泳いでみる。
明日は国体選手の海練習があるのでチャンスは今日しかない。
UP 50m×4
S 1000m 14分
Drill 50m×8
S 50m×12 50秒サークル
Down IM 50m×8 2600m
ダメージを受けないようにゆっくり泳いだがあまりにも遅い。
水着のテストの前に自分の調子が悪い。
あまりの遅さにだんだん腹が立ってきて14分では泳ごうとペースアップ。
で、14分ちょうど・・・。
十分ダメージがあった。もう速く泳げないという事はわかっていたけど、ゆっくり1分30秒/100mなら10km泳げるのでは?っと思い10kmにエントリーしてみたがどうやらそうじゃないらしい。
明日はまた海練。