速い人に会う3

昨日、トレーニングを休んだとは思えない程体がだるい。

今日も「いつまででも泳いでいられる仙人泳」の練習。

６０００ｍ１本のつもりでスタートしたが１０００ｍ程で速い女性が入ってこられた。クボさんかな？

まぁ追いつかれることはないだろうと思いそのまま泳いでいたがどうやら２００ｍハードを行っているらしく追い上げられている。

一度中断して「ご迷惑でしょうか？」と声を掛けてみるとやっぱりクボさんだった。

じゃあ一緒に練習しましょうと言うことで

１００ｍ×８　１分３０秒サークル

クボさんは２５秒で安定している。ラストは２０秒。長距離だとマツイさんより速い！

クボさんがお帰りになったので再び仙人泳。

時計でペースを確認せず決してダメージを受けないように気をつけて泳ぐ。

５０００ｍまでは問題なかったが、いきなりガクンと来た。まだまだ身についていないようだ。

合計して１時間３３分泳いだのでいくらスローペースでも６０００ｍ行けただろう。

Ｄｏｗｎ　５０m×４

ゼロポジション　５０ｍ　　　　　６３００ｍ

もう少しゼロポジションをやりたかったが25m１分の高齢女性が入って来たので強制終了。