ハンガーノック？

夜のプール指導の前にコナミへ

久しぶりのボディパンプからの筋トレ

ダウンスイム　ＵＰ　５０ｍ×４

　　　　　　　Ｐ　　５００ｍ
　　
　　　　　　　LegFix　　５０ｍ×８　１分サークル

　　　　　　　Ｃ　　５０ｍ×８　　５０秒サークル

　　　　　　　Drill　　５０ｍ×８

　　　　　　　Down　　５０ｍ×２　　　　　２０００ｍ

筋トレの後なのでいつも通りまともには泳げないのだが、「プツンっ」という感じで身体が動かなくなった。

感覚としてはハンガーノックだが少し違う。予定より早く練習を終えて指導時間まで高松駅前のミスドへ。

場所がらなのか変な客ばっかりだった。店内で大声で電話する奴なんて「スカッとジャパン」だけかと思っていたが普通に居るんだなぁ。
ふっるいノートパソコンに、「小林」と名前シールを貼ったでっかいルーター付けた公務員っぽい奴・・・。仕事できなさそうな・・・。

指導中は割と回復していた。ノーブレクロールは上手じゃないのに呼吸の仕方は上手いという初めてのケースだった。
いろんな生徒がいるなぁ。