痛い

目が覚めると身体が動かない。

昨日の筋トレの後、スイムで感じたプツン感のせいかみのりのあまりのバカさのショックか・・・。

今日は夜のプール指導まで何も無い。年度締めの書類整理だけして早めにプールへ。

生徒は先に来ていたので軽く一緒に泳ぐ。

Ｐ　　１００ｍ×６　１分３０秒サークル　　６００ｍ

だけ。

体が痛い。特に大胸筋。

今日の生徒はわざわざ徳島から通って下さっている小学男子。今日急激に上達した。すぐに成果が感じられる仕事は良いなぁ。

明日は朝からプール指導が４時間ある。