仕事終わりにみのりと。

土曜日だがテスト前なので授業がある。

終わってからみのりと閉館前のWAMへ。

みのりがフランケン装着。

UP   50m×5

P   100m×12  1分30秒サークル

       50m×4   45秒サークル

Down  50m×4             1650m

最近の50mを止めて100m。本当は1000m以上行きたかったが泳ぐ気がしない。

100mまでなら嫌にならずになんとか20秒程度で泳げる。

それでもダメージなしとはいかず結構疲れた。

みのりはフランケンの方が良さそうだがかっこ悪いからなぁ・・・。

　

不調

何だ?この疲労感は・・・。

軽い練習しかしていないのに一気に不調になったな。

今日も泳ぎたくないがやっぱり泳ぎに行く。

UP   50m×4
Drill Ba+C 50m×8 1分サークル
　　ゼロポジ+C 50m×8 1分15秒サークル　

S IM 50m×8
Down 100m 50m×6                          1800m

昨日よりさらに軽い練習。ただひたすら脱力する。

それでもダメージを感じる。

脱力で泳ぐ練習なら本当は長距離泳いだ方が良いのだろう。50mでは疲れているかどうかを感じ取れない。

「1000m程度泳いでダメージ無し」

せめてこの程度になれれば・・・。