テスト期間は後3日。今日もいつもより早めにWAMへ。
UP 50m×4
P+C 100m×30 1分40秒サークル
Down 50m×4 3400m
定番の100m×30。疲れたくないのでサークルはゆったり。
昨日ノートレだったので余裕のはずだった。
1分20秒ペースで安定。しかし10本くらいからイヤになってきた・・・。
20本にしようか26本で止めようかとかそんなことばかり考えて泳いでいた。
突然18本で復活。急激に楽になってきた。これなら30本。
βエンドルフィンが出にくくなってしまったのか？運動開始から30分もかかるなんて・・・。
高負荷の練習が出来なくなるんじゃ後はただ遅くなるだけだ。