みのりは友人４人で旅行。
旅行と言ってもこんなご時世。自宅から車で３０分の温泉でお籠もり。お風呂も全て個室の宿。
やることがないので何処かで泊まろうかと思ったが残念ながら宿がとれず。
仕事の前にトレーニング。
ラン 4km
筋トレ
ダウンスイム 1000m
今日、久しぶりにランが辛くなかった。前は筋トレ前に10kmとかを普通に走っていたが今では考えられない。
しかし今日なら出来たかもしれない。
筋トレもちょっと負荷を上げてみた。もしかしてマシになっているのかも・・・。たまにジムでお会いする方と初めて話した。
しかしスイムはいつも通り。な～んにも変わらない。遅いままだ。
いきなり復活なんてあり得ないな。