予定がすべてなくなったので仕方なくWAMへ。
みのりが酸素ルームに入っている間に走る。
ラン 6km
筋トレ
ダウンスイム 1200m
みのりが来たのでまた一緒に
50m×30 1分10秒サークル
Down 100m 2800m
今日も全身の力を抜いてIM。何てことない負荷なのに20本を超えるとBa+Brが45秒かかるようになっている。ダメージなく泳げているわけではないらしい。
みのりはレストが5秒以下になり、ラスト5mでは泳いでいるときもゼーハーが聞こえてくるようになっている。
それでも止まらず30本。
ん? 32本行ってる・・・。どういうこと? 苦しくないのか?
サウナに入っていると高齢女性に話しかけられた。
その中でみのりが
「泳いでも痩せなくて・・・。もっと心拍数を上げないとダメなんでしょうねぇ。」
ん?
あれで苦しくないのか? どうなってるんだろう?