プール指導の前に

土曜日のコナミでの６時間連続運動で、とんでもないダメージを受け日曜日は半病人というか日常生活に支障がある程の筋肉痛。しかし台風の日なので一日お籠もり。

月曜日になっても立ち座りが困難なまま。駐車場から教室までの100mの歩行が辛い。

今日になってようやく動けるようになった。この間、再発の兆候がかなりあった。

腹部の張り、歯茎の腫れ、体重激増など・・・。しかし次のすさきＯＷＳまではかなり時間があるのでまだ抗生物質は摂らない。　

プール指導の前に軽く泳ぐ。


ＵＰ　　５０m×２

Ｐ　　３０５０ｍ　　

Ｄｏｗｎ　５０m×５　　　　３４００ｍ


やはり発病していた。１分３０秒／１００ｍ程度でしか泳げない。

薬で回復した時は御厩長水でも１分２５秒／１００ｍで泳げていたが短水でも５秒遅い。あ～あ、まただ・・・。

仙人泳レベルなのになぜか心臓に負荷がかかる。ゆっくりでも苦しい。これが一番の特徴だ。

しかし1500m程度から楽になってきて１分２７秒／１００ｍ程度で泳げるようになってきた。

何より嫌にはなっていない。これが大事。

今日はドタキャンで指導は無くなった。あぁ～、これなら１６日の生徒を今日出来たのに・・・。何かと上手くいかないなぁ。