3日前

今日から御厩の室内がホームプールとなる。

やっぱり混んでいて普通の練習は難しそうだ。

ＵＰ　　５０ｍや１００ｍを繰り返し６００ｍ

Pyramid ５０m→２５０ｍ　　１２５０ｍ

Loosen　　５０m×2

Drill IM　５０ｍ×４×３　１分サークル

Ｄｏｗｎ　　５０m×３　　　　　　　２７００ｍ

もう疲れる練習は要らない。しかし普通に泳げない。
今日がレースじゃ無くて良かった。

昨日も軽い練習しかしていないのに昨日より今日の方が疲労が大きい。
どういう仕組みなのか全くわからない。

これがレース前の調整が上手くいかない時がある原因だ。

台風は大丈夫そうだ。