まだいける

義父は奇跡的に持ち直した。安心して練習と仕事へ。

LSD　　４０００ｍ

Down IM ５０m×１０ 　　　４５００ｍ

今日からロングの練習に戻る。

先日のマスターズで生涯ワースト記録を更新し、泳げないことを覚悟しスタート。

仙人泳のつもりでスタートしたが自然とペースが上がりＬＳＤになり、それでもさらにペースが上がりほぼ全力。

良かった。まだ１分２５秒／１００ｍ　程度のペースで泳げるようだ。

出来ればあと２年。５０歳まで維持したい。