仕事終わりで。今日も空いている。
アップから体が痛かったが泳ぎ始めると昨日同様楽になった。調子は良い。
UP 50m×8
仙人泳 3000m
Drill 50m×10
IM 50m×8
Down 50m×2 4400m
こんな練習じゃ速くはなれないのだろうが、気持ちよく泳げる。
明日は練習ムリそうだ。
仕事終わりで。今日も空いている。
アップから体が痛かったが泳ぎ始めると昨日同様楽になった。調子は良い。
UP 50m×8
仙人泳 3000m
Drill 50m×10
IM 50m×8
Down 50m×2 4400m
こんな練習じゃ速くはなれないのだろうが、気持ちよく泳げる。
明日は練習ムリそうだ。