仏生山プールにて

仕事前に

UP        50m×5

仙人泳　350m

5分間の休憩

仙人泳　1000m　　　14分56秒

K            400m　　　　7分34秒

Loosen     50m

K+C       (12.5m+12,5m)×16

Down        50m                          2500m

調子はまだ良くない。しかしまだ4日ある。大丈夫だ。

仙人泳は気持ちよく泳げるなぁ。少し身に付いてきたのだろうか。