あと３日 酸素カプセル

UP           50m×6

S            100m×1      1分8秒

Loosen   50m×2

S    IM     50m×4     1分サイクル

Down     400m                       1100m   

今日はスイミングの集まりがあるので久しぶりに高松の街中に行った。なんかスゴイ発展してるなぁ。

ついでに酸素カプセルに行った。終了後胸に痛みが・・・。なんだこりゃ?

クサカでお食事。フォアグラが美味しかった。

明日は朝からプール指導。疲労が残らなきゃいいけど・・・。