不調

UP              50m×８

D                 50m×4    　40秒サイクル　　　　３０秒　　３２秒     ３３秒　　３５秒?

Loosen       50m×8

S               200m×4   　 3分サイクル　     35   35   35?←強制終了・・・ 　　　

Loosen       50m×2

S                200m      ２分２４秒

Loosen       50m×2

S    IM          50m×16

Down           800m   適当に・・・　　                         ３６００m

体調は悪くないし、疲労もある程度抜けているはずなのにタイムが悪い。50mの４本目は感覚的には３３秒いけたと思ったら35秒・・・。

200m×4はリミット35では行けるようだ。子供スクールのセッティングで強制終了になったのでわからないけど・・・。

座間味の前のもみじカップの200mも不安だ。皆さんにご迷惑はかけられない。