新規開拓

連休中日、昨日は前日飲み過ぎてヨガできず。

今日は気持ちよく朝ヨガ。

お昼は新規開拓、安曇野インター近くに出来た味噌ラーメン屋。

信信白雪へ、お邪魔。

できたばかりでもあり、インターの近くとのことで、激混み。

回転は悪くなく20分ほどで案内。

パイタン味噌ラーメンを注文、信州味噌を使った札幌味噌ラーメンとのこと。

パイタンスープで、珍しいので、ん悪くないけど、チェーン店の味かな。

餃子は忘れられてて、口コミ通りいまいち、なんか急いで作ったのか半焼け。

まー、2度目はないかと。

午後からは瑞祥で、サウナ。

ドイツビール

今日はハイブリッドオペ室の打ち合わせを兼ねて、ドイツ料理の店にて乾杯。

早く終わった日

定時で上がれる日で、のんびり、夕飯を作る。

きゅうりを大量にもらったので、無限きゅうり。

ベーコン、ズッキーニ、キノコ類の炒め物。

こちらはオイシックス、鶏肉のなんか。

スーパーで買った切り干し大根

せんべろ

今日は外来の後、ちっちゃいオペ２つ、サクッと終えてスタッフと飲み会。

久しぶりにせんべろ、博多もつ鍋の店へ。

銀の水

今日は久しぶりのMICSAVR

腕が上がらない方なので、腕はおろしたままの体位で、以前のやり方。そんなに問題なく終了。

ジダイに寄って、ボトルキープした銀の水を一杯。

枝豆と酢蛸、暑い夏にピッタリ。

小一時間ほどで、おいとま。

自宅に帰って夕飯

トマトサラダ

ぐつぐつ煮物、しらたきサイコー。

アサリの酒蒸し、ペペロンチーノ風。

SUP2回目

今年2回目のSUPへ。

曇っていてちょうど良い。

穏やかな湖



今日は南風なので、先に風上に昇ってから

みんなで昼寝、流されるままに。

SUP後は少し足を伸ばして八方温泉


みみずくの湯へ

松本に戻って夕飯は萬来へ。

ここの焼き鳥しっかりしてて、何気に美味い。

酒が進む

萬来といえば馬刺しの盛り合わせ。

しらすのだし巻き卵

ナスのオイル焼き、これ毎回食べるやつ。

締めは焼き鳥とご飯を頼んで合体

焼き鳥丼

朝ご飯

今朝は土曜日だけど、昨日飲み過ぎて、ヨガ休み。

そのため、珍しく自宅でしっかり朝ご飯

キムチをもらったので、キムチ入り卵焼き、キムチ納豆、冷奴を頂く。

早めの夕飯、丸山製麺に一番乗り

味噌ラーメンにチャレンジ、あっさり目で旨い！

ハッピーバースデー

今日は大西さんの誕生日とのことで、手術も早々に終えてジダイへ。

開店直後から、大盛況。

隣のモナチューロスのママがケーキを持ってきてくれて、美味しくいただきました。

3D内視鏡による心臓手術（僧帽弁閉鎖不全症）

3D内視鏡による心臓手術（僧帽弁閉鎖不全症）

さいたま

本日は日帰りでさいたま、6時過ぎの始発に乗り込みます。

乗り換え時間に朝飯、ホームでたぬき蕎麦。

新幹線からの景色、のどかだな。

エアウォールの幅広のやつ発見、これうちでも採用したい。

TF TAVIでしたが、ちょっとしたトラブルもあり、ドタバタする場面もありましたが、無事に終了。

勉強になります。

お昼はいつものうどん屋で、冷やし肉うどん。

今日は2例目は参加せずに、これにて早めに帰路へ。

身内のオペ

今日は妹の手術、東京の実家近くの大学病院で受けてます。

実家の店が忙しく、誰も立ち会えないとのことで、私、休みをとって行こうかと思ってましたが、コロナで立ち会いも面会も無しとのことで、松本で待機。

とは言ってもこちらも、なんだかんだで準緊急のOPCABが入りまして、手術しながら連絡を待つ事に。

ただただ心配して待っているよりは、なんかしてた方が気が紛れるというもの。

お任せしたものは、心配しても結果は変わらん。部活の後輩の医局なので、事前によろしく伝えて、後は待つのみ。

ヨガの教えアッピャーサとバイラーギャである。

昼前には電話が入り、無事に終わったとのことで何より。

こちらはこれからメインのバイパスであります。

こちらも無事に終了。

夕飯は

ニラもやし炒め

オカラにオクラ

玄米に味噌汁

昼飲み

最後は味噌汁にご飯今月のヨガは前屈、哲学はアッピャーサとバイラーギャ。

アッピャーサは目的に向かって努力する事。

バイラーギャは手放す。結果は任せて、どんな結果であれ受け入れる。

前屈も頑張って身体を曲げるけど、ポーズに入ったら脱力して手放す事で、前屈が深まります。

ってな事で、病棟回診を終えて、昼飲みへ

もちろんジダイ

ホッピーでおつからセット

酢蛸

唐揚げ

夏にピッタリ、すだちの効いた、はんだそうめん。

ダラダラと飲んで、萬来開店する3時に移動。

萬来のお通し、イカフライと枝豆

馬刺し盛り合わせ、ナスのオイル焼き

最後は味噌汁にご飯で締めます。

日曜日の正しい過ごし方。

土曜日はノンアルコール

夏っぽい空になりました。

土曜日の病棟回診して、

昼飲みと言いたいところですが、運転のためノンアルコール。

県民の愛するてんほうにて、昼飯。

ついに解禁

本日、半年ぶりに職場の会食が解禁になります。

6時集合

っと、その前に1人ゼロ次会

ジダイにて、ホッピーをかます。

早い時間は大西さんとの、たわいもない会話を楽しめる。

さー、一次会開始です。

解禁日と言えば、店はカトちゃんと決まってます。

大将に解禁の報告と挨拶して、スタート！

6時台、まだまだ、外は明るい。

盛り上がっていきます。