関節技

昨日は1ヶ月ぶりにお風呂へ行きました。

なんかギックリはしてないけど。ギックリ腰みたいな感じで、朝起きたら立ち上がるのに腰が、、、。

この1-2週間激しかったので。

2時間ほどあったまってから、久々に整体80分受けましたが、関節技のような型にはめられてのほぐしでした。

先生曰く、普通に揉んでも奥の方はほぐれないので、関節を使ってほぐすとのこと。鍼の先生と同じ考えだ。頭から爪先までほぐしてもらって、生き返るように身体が軽くなりました。

腰の調子もまずまず、明日も長いオペ、なんとか持ちますように。