朝1番風呂

昨晩は８時過ぎには就寝、0時前に目が覚めて、そこからイムス葛飾の山岸先生のオペの動画見出したら、勉強になり過ぎて止まらなくなり、4時過ぎまで夢中になって見てしまった。

本当にすごい外科医で、最近、尊敬が止まない。

日本で一般的に習うやり方や、常識を外れた術式で妥協がない。

オペ動画でいつも勉強させてもらってます。

そんなこんなで寝不足のまま朝６時迎え一番風呂へ。

夜は明けてますが、まだお月さまが見えてます。

身体をあっためたところで、７時からヨガサークル活動、本日も脹脛特集です。

4人参加してくれました。

身体を動かしてお腹がすいたところで朝食です。

銀鱈西京焼き

きのこサラダ、ドレッシングがイタリアン。

漬物

煮物、出汁がたまらん。

納豆、ひじき、チーズとかまぼこ、梅のたたき添え。

朝から肉豆腐あり、甘めのつゆ、もちろん最後はすき焼き丼にして完食。

デザートはりんごとキウイ

連泊でしたので、他のテーブルとは違った朝食を頂けました。

庭の梅が咲いています。

昼間は指圧を予約、贅沢してたっぷり2時間コースを選択。

とは言っても以前に購入した割引チケットが期限切れる前に商品である。2割ぐらいお得。