仙人

朝から温泉です。誰もいないので一枚パチリと。

今日はヨガレッスン参加者ゼロ！

のんびりと過ごします。

朝食も、豪華！

朝からお刺身あります。

ゼンマイ

体に優しい系の和食



何か忘れたけど、焼きたての魚。旨し。

お昼は旅館から一歩も出ずに、整体師さんを呼んで身体をほぐしてもらい、のんびり過ごしました。

なんか仙人みたいな整体師さんで、いろんなお話が飛び出て楽しかった。

昼神温泉は実は温泉街としての歴史は浅いみたいで、その辺りの話。

あとは、東洋医学的な話、あなたの身体はヨガをやると良いですよとか言われて、流石にヨガ教えてますとか言えなかったけど。

あとは丹田の話、膝を開いた正座で座るのが良いと。

説法みたいな話で、いろいろと参考になりました。

夕飯までは、ザーサイつまみに缶ビールでダラダラ。

昨日とは少しメニューが変わります。

馬肉ステーキ、温泉卵につけて食べるみたい。温泉卵、朝飯に欲しかった。

こちらは牛肉のステーキ


牛肉苦手ですが、臭みもなく美味しくいただきました。

茶碗蒸し

今日はヤマメです。



馬肉寿司

天ぷら

デザート

今日も、お腹いっぱい。

昼神温泉

今日はFFbypass一件のみ、若手と研修医に吻合してもらい。サクッと終了。

午後からは昼神温泉に向かいます。

初めての宿ですが、源泉とのことで。

早速お風呂をいただきます。

掛け流しでは無く加温循環ですが。さほど塩素臭も気にならず、強アルカリPH9のツルツルのやつです。

夕飯はお品書きもありしっかりした本格的なやつ。

信州サーモンの炙り

この辺りの名物、鯉の甘露煮、小骨が多いけど味は抜群、あまり食べたことなかったけど、気に入りました。

豚しゃぶ

土瓶蒸し

菊芋麺

イワナを、焼きます。

ここで日本酒へ

イワナが焼けました。

煮物

朝風呂

朝風呂を頂いて


朝焼けの中、オンラインヨガレッスン。白馬からの月礼拝です。

身体を動かした後はおなかすいたー。

名物、女将さんの手作り朝食バイキング

手作り感満載で、たまりません。

ご飯はもちろん、ハーフ&ハーフで。

惜しみながら白馬を後に。



昼飯は銀だこと

やっぱり普通のソースが1番美味い。

信州割で買ったケーキ、モンブランの季節になりました。

やっぱり凄い夕飯

今日の宿は毎度のまるいし旅館

お部屋はこちら

まずは夕飯まで赤ワイン、甘めで濃いやつ。



お風呂へ







ここの風呂は小さめで内風呂だけなんだけど、PH11の源泉掛け流し、ツルツルでちょうど良い温度で、いつまでも入れる、たまりません。

少しや風に当たって火照りを冷まして

夕飯はいつも通り豪勢！

このメニューを見るのが毎回楽しみ。

まずは瓶ビール

鍋とお重がセットされてます。

お重の1段目は煮物

2段目は豚肉、りんごソース

信州サーモン、美味いんだよね。

信濃ワイン白いっちゃいます。

イワナ

舞茸の天ぷら、ゆかりがかかってます。

牛肉の朴葉味噌焼き

米も自家製です。

デザートはお部屋に持っていけます。

白夜月

きょから白馬入り、お天気が良いので、早めに出発して岩岳に行ってきました。

ロープウェイでビューと山頂まで上がります。

軽くレストランやカフェがあります。

先月来た時は紅葉の真っ盛りでしたが、流石に冬に入る直前といった景色です。
天気も良くて、まだまだ人も多いですが、この週末で終了とのことで、スキー場への準備にはいるのでしょう。

あったかいココアを飲んで、最後の景色を楽しみます。

日も暮れてきて。そろそろ宿へ。

朝焼け

朝焼けの中、朝風呂へ

今日は雲海が綺麗です。



朝風呂の後はヨガレッスン、陰ヨガをまったりと。全身の力が抜けます。

涼しい朝の中、気持ち良い、身体が生まれ変わるように楽になります。

朝食を頂いて、もう一回、お風呂を頂いて。

ベルクトール丸北

朝のヨガしないと身体がカチコチです。

良い天気で、午後から白馬に向かいます。松本は半袖の暑さでしたが、さすがに大町あたりからはかなり涼しい。

白馬の山もよく見えてます。

全国旅行支援を利用して、前日に空いてるところ探したらベルクトールさん。空いてました。

さっそく、誰もいない温泉へ

早い時間ですので貸し切り状態

露天風呂からの景色が最高

なんと言ってもサウナがあるのが素晴らしい。

風呂上がりにはコンビニで買ってきた缶ビールで夕飯までまったり。

アサヒのマルエフ、やはりドライ感に欠けるけど美味い。

夕飯です。

食前酒はブルーベリー、自家製で濃い！

やはりスーパードライ、茹で落花生が付いてきました。千葉の名産ね。

ポテトグラタン

信州サーモン、ホタテ、ネギトロ

蕎麦

天ぷら蕎麦で頂きます。

白馬豚のしゃぶしゃぶ

野菜を巻いて頂きます。

全く臭みがない。

カレイのホイル焼き

ご飯はエゴマふりかけをかけて、香ばしく、ふきみそと唐辛子みそで。

お茶漬けの素が置いてあり、冷茶漬けで。

最後は杏仁豆腐

ご馳走さまでした。

冷えてきたー

夕方になって冷えてきたので、お風呂へGO

今日は蕎麦打ちやってます。

いざ、入湯。

登山客が多かったですね、今日は激混みでサウナも満席、一回入ってあったまったところで、早々に退散。

外は真っ暗です。湯冷めしないうちに帰ろ。

夕飯

待ちに待った夕飯です。

今夜のお品書き

前菜

をつまみにスーパードライ

土瓶蒸し

松茸入り！

久しぶりの味

信州サーモンのお造り、美しい。

ヨーロッパ系のサーモンよりさっぱり食べれます。

馬肉のたたき、臭みも全くなく、めちゃ柔らかい。

料理長の手打ち蕎麦、細いけど物凄い腰があります。冷麺並みの歯応え。同じそばとは思えません。

鱧とトマト。トマトがとてつもなく甘い。

銀鱈の西京焼き、塩加減がちょうど良いです。

キノコの天ぷらは風味がしっかり。

花鳥風月

中身は鍋の具材。

豆乳鍋でいただきます。

この肉はクセがなくて食べれます。

ここの豆乳鍋大好き！

炊き込みご飯と赤だし。

利休プリン。今回は胡麻風味。

ここの食事はいつ来ても、間違いない。

浅間温泉で間違いなく1番です。

ご馳走様でした。

座禅岩

午後から温泉です。

久しぶりに山映閣の料理が食べたくなりました。

浅間温泉の1番高いところに位置する温泉です。

まずは湯中りしないように、お菓子をいただいて。

この落雁？、きな粉を固めたお菓子が美味しいのである。ジジイみたいだけどね。

早速、露天風呂へ。

もちろん源泉掛け流しです。

洗い場はこんな感じでオープン。

チェックイン直後、まだまだ陽が高くて暑い。

この時間はいつも、貸切状態。

昨日のオペでだいぶ身体が固まって、坐骨神経痛が辛いので、身体をあっためてからは、ヨガへ。

誰も来ないのをいいことに。真っ裸で。スタジオでみんな裸で行う、ネイキッドヨガというのがあるらしいが、さすがにね。

たしかに達観すると他人と比べることが無くなるので裸でも気にならなくなるのもしれませんが。

陽が落ちてきて、夕焼けを前に、しばし瞑想。

これまで何度となく訪れてましたが、瞑想にピッタリの座禅が組める平らな岩があるではないか。

勝手に座禅岩と名付ける。

お庭も綺麗です。

風呂上がりにはコンビニで買ってきたビールを頂いて。夕飯を待ちます。

夏休み4日目最終日

最終日もお天気回復、朝から一人でヨガって、

朝食、肉団子が美味い。

ホテルを後にしてバイクでトコトコ。白馬よさようなら。

信州割が残ってるらしくて、2泊で一万円割引、それに4千円のクーポンついてましたので、道の駅で食材を買い込んで帰宅です。

帰りはいつものごとく洗車場でバイクを洗って。

洗車場でバイク洗うの、錆びるとか言われますが、まー、ねー。

ほか洗うところないんだな。

夕飯はヘルシーに冷奴と玄米、味噌汁で。

夏休み3日目

朝風呂へ

卓球台もある。

お風呂の前に一杯、昨日買ったどら焼き。

台風の影響で風が少しありますが、

ヨガにはちょうど良い

こちらの中庭でヨガレッスンオンラインです。

最近、足湯ができました。

朝食、ゆったりいただきます。

こちらは朝からワインも飲み放題ですが、今日はやめときます。

今日は一日ホテルでダラダラ過ごすことに。

せっかくですのでテラスでのんびり昼寝しながら、リゾートホテルを満喫します。

チェックインの時間が近くなると、ワインと軽食のバイキングが出てきます。

ちまき

グリーンカレー、これがお気に入りです。

田舎汁



このタレが美味しい、いつも買って帰ります。

普段はグリーンカレー食べませんが、ここのは美味しくて、ついつい食べ過ぎます。

お昼食べすぎ、遅めの夕飯にしてもらい。

昨日とは少し違ってますが。やはり前菜はギリシャ風野菜。

パンはオリーブ2個にしました。

さつまいものスープ、かなり甘い。

真鯛

メインは豚肉のソテー。

ご馳走さまでした。

夏休み2日目夜

まずは、湖で冷えた身体をあっためて



お風呂には定番のコーヒー牛乳が置いてあります。

空きっ腹は湯中りしますので、一本頂いてから。

もちろんアイスもね。

こちらはエアーホッケー

ナイトプールはやってませんが、昼間はプールもあります。子供用ですけどね。

今晩のメニュー



前菜はギリシャ風野菜

玄米とオリーブのパン

カボチャのスープ

舌平目のリゾット



牛肉ですが、臭みもなくて、私でも食べれます。

上高地3日目

寒くて目が覚めて

暗いうちから朝風呂

誰もいないので、露天風呂もパチリ。

お風呂の後は朝陽を見に。



穂高山脈の方からお日様が。

ちょっと雲があって日の出は見れなかった。

今日はヨガもなくゆったり朝食。

昨日は食べ過ぎた。

今日は一巡でそこそこに。

バイキングは危険が孕んでます。

上高地2日目朝

今日はお天気持ちそうな感じです。

夜明け前の梓川





雲が多いですが青空も見えてきました。



朝の散歩ついでに、ヨガできそうなところを探して散策。

戻って朝風呂

7時から朝食。

バイキングです。

ザ・和食、しっかり出汁の効いた料理が多く、とろろ芋など味付けがちょうど良い。

ご飯のお供、漬物、珍味がたくさん、こちらはやや味濃いめ。