本日のお弁当・・・７．２８（プロローグ）

今日は何の日ですかー

鰻を食べる日でーす

知ってます？どこ行っても言ってますからね、そう、丑の日。

いつもならここでお弁当、と行くのですが今日はちょっと前ふり。
興味ない人は飛ばしてね。

でも鰻って①カロリー高いし（１単位３０グラム、つまり３０グラムで約８０キロカロリー）、②値段も高いし（この時期特に）、③糖分も・・・（タレがネックよ）、あ、④塩分も・・・（甘めだけど塩分あるから！）

とか思ったんですけどね。
入院中の糖尿の患者さんに「うな丼」出してたんだから、まあ、いいかな。だんな様には持たせてあげましょー。
別に糖尿じゃありませんからね、お互いに体重管理に気をつけているだけのことで。

４個の問題にはこう対処しました
①は３単位分、９０グラムに収めました。１日大体４～５単位に蛋白質は収めております。（もしわかる方いたら、表３です）

②先週末、広告とにらめっこして最安の国産を冷凍しておきました。美味しい解凍方は後程。

③、④は別に添付されているタレを使わない！結構大きいんですよ。山椒は使います。おかずも最低限の塩分、糖分で。

長々失礼しました