今日はいいお天気でーす
こういう日は仕事じゃなくて遊びに行きたいよね~
お弁当とか持ってさー
さて、今日のお弁当は題して
そら豆とじゃが芋のサラダ弁当です
そら豆を沢山買ったのはいいんだけど、鞘から出すと「こんな物か?」・・・
まず、塩茹でした物をそのまま食べてみてから、
お弁当にはサラダに。
じゃが芋は皮を剥いてレンジで1分。茹でておいたそら豆とあわせて、胡麻ドレを添えました
写真にカーソルをあわせてみてね
他には
揚げ餃子
ニラ、とり皮、豆腐、葱、むき海老、醤油、味噌、紹興酒、砂糖、ニンニク、生姜が入っています。
チンゲンツァイと豚肉のぐるぐる巻き
中心に葱の芯を置いてクルクル巻いてあります。味は醤油と生姜、酒です。
ピーマンのオカカ和え
ピーマンをレンジで加熱後、醤油、かつお節で和えてあります。
ご飯は黒米入り。ふりかけをふってあります。
以上でーす
今日も長々とお付き合い頂きありがとうございました。
また明日のお弁当でお目にかかりましょう
こういう日は仕事じゃなくて遊びに行きたいよね~
お弁当とか持ってさー
さて、今日のお弁当は題して
そら豆とじゃが芋のサラダ弁当です
そら豆を沢山買ったのはいいんだけど、鞘から出すと「こんな物か?」・・・
まず、塩茹でした物をそのまま食べてみてから、
お弁当にはサラダに。
じゃが芋は皮を剥いてレンジで1分。茹でておいたそら豆とあわせて、胡麻ドレを添えました
写真にカーソルをあわせてみてね
他には
揚げ餃子
ニラ、とり皮、豆腐、葱、むき海老、醤油、味噌、紹興酒、砂糖、ニンニク、生姜が入っています。
チンゲンツァイと豚肉のぐるぐる巻き
中心に葱の芯を置いてクルクル巻いてあります。味は醤油と生姜、酒です。
ピーマンのオカカ和え
ピーマンをレンジで加熱後、醤油、かつお節で和えてあります。
ご飯は黒米入り。ふりかけをふってあります。
以上でーす
今日も長々とお付き合い頂きありがとうございました。
また明日のお弁当でお目にかかりましょう
野菜から水が出ると味変わるし、色も変わるし。隣のおかずに味が移るのも嫌なのです
毎朝チュッチュッと入れているのですか?
今日はチンゲンサイを買って来ました。
ziziさんのお弁当にチンゲンサイが一品あったのでラッキー