エアコンクリーニング

前々から一度やってもらおうと思っていたエアコンのクリーニング。
今回初めてやってもらいました。
今あるうちの二台は８年、一台は６年使っていますが、これまでクリーニングしてもらったことはないのです。
以前使っていたものも２０年間クリーニングしたことはなかったです。
というより、昔はエアコンをクリーニングという意識が無かったように思います。
最近は空気の汚れやカビ菌などに対する意識の高まりで、エアコンクリーニングも繁盛しているようで、頼んでから１０日ぐらいかかりました。

あまり使っていない一台は汚れも少なかったようです。
「あまり使ってないのですか？」と聞かれました。
でも買ってから長く経つし・・・と言ったら、やはり使用頻度によって汚れるからという話でした。
子供部屋のエアコンもそこそこ汚れていましたが、それでもタンクの水の交換１回。
ところがリビングのエアコンは・・・タンクの水３回交換でした。
水の交換３回は今年初めて、と言われてしまいました。
そして出てきた水も真っ黒！
この汚れを含んだ空気を吸ってきたんだな～と思うとかなりショック。
これだけ使うエアコンは１年に一回はクリーニングしたほうがいいですね、と言われました。

さっぱりときれいになったエアコン。
今までより温度３度ぐらい上げても同じように冷えます。
汚れが付くと中のモーターの回転が遅くなるそうです。
それだけ冷房（暖房）の効率が悪くなってくるのでしょうね。
温度設定が上って初めてそれを実感したのでした。

超ラク山登り術

昨夜のＮＨＫ「ためしてガッテン」で
『超ラク山登り術』と題して、疲れない登山術についてやっておりました。

人の筋肉には、瞬発力はあるが疲れやすい「速筋」と、力は弱いが持続力のある「遅筋」があり、山登りでバテないポイントは、なるべく速筋を使わず、遅筋だけで歩くのがいいそうです。
それにはゆっくりとした歌を口ずさみながら息が上がらないペースで歩くと、自然と速筋をほとんど使わずに歩くことができ、バテないで登ることができるということです。

私が山に登る時は、それこそ速く歩くことができませんから、歌こそ歌いませんがゆっくりマイペースで登ります。
でも気が付くと速いペースになっている時もあり、これはちょっと試してみたい裏技（？）です。
しかし～、単独登山のおばさんが歌を歌いながら歩いていたらどんな風に見られるでしょうね～。
この番組を見た人なら「あぁ～実践しているな」と見てくれるでしょうが、知らない人は怪しげ～な目で見られること確実。
かなり勇気のいる行動です。

また下りで筋肉を傷つけずに歩くにはやはり「小またで歩く」ことが大切、ということや、
疲労を軽減させる食べ物には暖かい飲み物が良い、特に味噌汁を飲むことは身体が休まるということなどを分かりやすく解説しておりました。

登りでも下りでも「小また」で歩くのは登山の基本ですし、足元を見ながらどこにスタンスをとったらいいのか、歩き慣れてくれば自然に身に付くものだと思います。

食べ物も以前は私もおにぎりに味噌汁だったけれど、おにぎりやお弁当など私の場合あまり食が進まないこともあって、最近はパンを持っていくことがほとんど。
飲み物も以前はお湯を沸かしてコーヒーやスープを飲んだけれど、最近は時間に余裕も無く暖かい季節にはジュースを持って行って済ませてしまうことが多くなっています。
もっとゆったりお湯を沸かして余裕を持って山の食事を楽しむ気持ちが、心をリラックスさせる効果があるのでしょうね。

結局、せっかく行くのだからとあっちもこっちも短時間で歩こうとしないで、もっとゆとりをもった登山計画が大事ということでしょう。＜反省。

さて、梅雨明けも間近か？と思わせる気象予報もあり、来週辺りから本格的な夏山シーズンに突入します。
最近ちょっと疲れ気味だけどいつまで山に登れるか分からないし、せいぜい頑張ってこの夏を過ごしたいと思います。

マエケンを攻略

が、ヒヤヒヤの勝利～！

今日は対広島戦、マエケンくんの先発ということで負けを覚悟していましたが、勝っちゃいました～！
マエケンくん、立ち上がりいきなり２塁打を打たれリズムに乗れなかったのか～？
それともベイスターズ相手ではモチベーション上がらなかったかな？
最下位ベイスターズ相手に勝って当たり前という感じでは、却ってやり難かったのかも～。

片や我がベイスターズは期待のルーキー加賀くん。
何度かランナーを出すも何とかピンチを凌ぎ、６回まで無失点。
７回、ツーアウトから例のごとく石川くんのエラーからランナーを溜めてしまい、ここでピッチャー交代。
この回は最後まで加賀くんに任せればいいのに～と思ったんだけどね。
これまた代りに出てきた加藤投手と真田くん打たれて３失点。
って、この光景、ついこの前の阪神戦と同じですよ～！監督さん！
少しは学習してくらさい！

何とか１点リードで、８、９回山口くんが締め勝利しました。
８回はハラハラドキドキの山口劇場全開でした～。

今日からオールスター前の９連戦ですって！
初戦から山口くんにツーイニング投げさせて、あとの試合どうなるんだか。
でも勝てる時に勝たないとね。
これで負けてたらショック大き過ぎでした～。


それはそうと途中加入のハーパーさん、けっこう当たり！
今日もマエケンくんからホームランです。
選球眼もいいし、期待してもいいかな？

桃太郎トマト収穫

桃太郎トマトが赤くなったので収穫しました～！
大きさは小粒です。


が！
ひっくり返すとこの通り。

果して美味しいのか・・・？
いや、食べられるのか？

そして予備軍が続々～。
まだ青いトマトもソバカスみたいにポチポチとシミになってきています。

あまり大きくならないし、シミにはなるし・・・。
何か、肥料のやり過ぎとか水のやり過ぎとか、やっぱり育て方が悪いからでしょうね～。

ちょっと調べてみたら、
大きくならない原因として、窒素を多く含む肥料のやり過ぎとか。
黒く凹むのは『尻腐れ症』？・・・カルシウム肥料の欠乏で起こる・・・らしい。
肥料も何でもいいというわけではないのですね。
その野菜に適した肥料をあげなければいけないのですね。
今年は大失敗です～。


茎ブロッコリーの葉が日当たりを遮っていたので全部引っこ抜いてしまいました。
全部虫食いだし、蕾も思ったほどできてこないし・・・。
こんなことなら早いうちからあっしゅに食べさせてあげればよかった。


ミニトマトアイコも赤くなりました～。


桃太郎トマトは難しい。
ミニトマトの方が世話が無く簡単でいいです。

桃太郎トマト

桃太郎トマトがようやく色付いてきました～！
が、残念なことに、この二つ、おへそ（？）が黒くなってしまったトマト・・・。
でもその部分を除けば食べられるということなので、このまま熟すのを待ちます。



で、トマトトーンをかけたかどうか？
分からなくなってくるのですよね。どの花までかけたのか。
これはもしかしてかけなかったかも～と手遅れになってしまったもの。
枯れてしまいました。


ミニトマトアイコもほんのり～。
でもこれは桃太郎トマトよりはやく生っていたのです。
色付くのにすごく時間がかかっています。
やはり日当たりかな～。
我が家の庭はそれでなくても日当たり悪いのに、葉っぱがワサワサしてよけい日が当たらなくなっています。


バジルもようやく生長してきました。
摘んで食べられるようになるにはまだまだですが。


茎ブロッコリーはまだほとんど虫の被害がない新芽のうちにとあっしゅに採ってあげたのですが、食べ残します。
新芽は柔らかいし喜んで食べるだろうと思ったのですが。
夫は「新芽のうちは、虫が付かないようにとまだ苦味が残るのだろう」と言っていますが果して・・・。


水耕野菜は半月に一度の割合で種蒔きしています。
今の季節、一週間も経たないうちに伸びてきます。
七月二日蒔きですが、葉大根など１０センチ以上も伸びてしまいました～。
３～４日前から植え替えなければ～と思っていたのですが、ようやく植え替えを終わりました。

出でよ！ハマのマエケン！

広島カープのマエケンこと、前田健太投手。
昨日も開幕から負け続けた対ジャイアンツ戦を２試合連続勝利に導き、自身も１１勝とトップタイ。
ぬかるんだグラウンド状態を物ともせずジャイアンツをねじ伏せたと言う。

いいな～！
そんなピッチャー、横浜にも出てきてくれないかな～。
雨なんか降ってると
『こんなんでやるのかよ～。』みたいな表情ありありの横浜のピッチャー陣。

このピッチャーが投げれば勝ちを計算できる、プロ野球を代表するようなエースピッチャーってパ・リーグにばかり集まってしまっていたけれど、久々にセ・リーグにも本格派エースピッチャーの登場です。
広島はほんとに楽しみでいいな～。

横浜でいえば山口くんが本格派の一番手だけど、今季はまた抑えを任され、あまり出番がなく、また試合をひっくり返される場面もしばしば。
経験することで成長していくのでしょうけれど、ポカもよくありベイスターズの伝統をしっかり引き継いでしまっている感じ。
寺原くんも今季は故障がちで今は二軍暮らし。
ほかに楽しみなピッチャーいるのかな～？

そういえば忘れていました～。
ルーキー加賀くんがけっこう頑張っていますよ。
打線がアレなんで勝ちにはなかなか恵まれないけれど試合をちゃんと作ってくれてます。
今日あたり先発かな？
そろそろ疲れも出てくる頃だけれど、頑張ってほしいです。

こぼれ種

買ってきた種を蒔いたペチュニアです。


いやに鉢の中がワサワサしていると思って良く見たら！
こぼれ種から芽を出したトレニアが鉢いっぱいになっていました。


そして
これもこぼれ種から芽が出たビオラ。
花が咲いて初めて気が付きました。
今頃～。

ビオラだって、種を蒔いて苗を育てて花を咲かせるのはけっこう手間もかかって大変だったけれど、知らない間にこんなに簡単に花まで咲いてしまうなんて！
本当は逞しい花なんですよね。

でも
こぼれ種って期待していない時にはいっぱい出てきてくれるけど、期待しているとちっとも出てきてくれないんですよね～。

今年は諦めた

前々から行きたかった山。
今年中にどうしても見たかった花がある。今の時期しか見ることができない花。
どうしようかな～。
日程のやり繰りやらお天気やら、色々考えて考えて。
結局今年は我慢することにした。
でも来年も元気に山に登ることができるんだろうか・・・

なかなか思い通りにいかない。

暑い！

毎日暑いですね～。
ムシムシと不快指数うなぎのぼり。
あっしゅも涼しい場所を求めて、あっちこっちと移動します。

お勝手やら

廊下

机の下
この場所はエアコンの冷気もあまり届かない所なんですよ。
そんな所にいないでこっちにおいで！と言っても来る気配なし。
気ままが一番なのかな。


ひんやりタイルには乗ったり乗らなかったり。

野菜作りは大変

きゅうり収穫しました～。
一度にこんなに採れても困るんですが・・・。
３日前にも３本採れて、浅漬けと酢のものにしました。


プランター３つに植え替えたゴーヤが順調に伸びています。
でも窓が日陰になるにはまだまだ。


花も咲いています。
開花から１５～２０日ぐらいで収穫できるらしいので、今月の半ば過ぎぐらいかな～。
早く実の生ったのを見たいです。


のんびりペースのトマトは、下の葉が黄色く枯れてきてしまいました。
調べてみたら、肥料不足とか日照不足とか自然現象とかありましたが、桃太郎トマト一株だけなので、何らかの原因があるのでしょう。
考えられるのは日照不足？
せっかく実も生っているので何とか収穫まで頑張ってもらいたいです。


そして下から覗いてみると、トマトが一つ傷んでる！

無事に育って食べられるようになるには、ホントに大変！


茎ブロッコリーも網カバーかけていてもどうしようもないほど虫食いになってきたので外してしまいました。
まだこんなに葉っぱがあるのにほとんど虫食いであっしゅにあげられなくて残念！

でもこの網カバーがトマトの日照の邪魔していたのもあるかもしれないです。