まずいです！
食べ物が美味しいというのは幸せなこと・・・。
と喜んでばかりいられなくなってきました。
特にダイエットをした訳ではないのに、秋のズボンのウェストがゆるゆるで一ヶ月ほど前に
「こんなよ～！」とウェストにげんこつを入れて夫に見せたばかり。
そんなに緩かったことが自分でも驚きでした。
それから一週間後、気が付くとそのズボンがぴったり！
そして今では少しきつめに～！
ほんとにまずいです。
短期間にこの変化！
考えてみれば、少し間食が多すぎた・・・。
涼しくなってチョコが美味しいです。
おせんべいも美味しい。
パンもケーキも・・・。
コレステロールが少し高めなので食事を気をつけようと思っているのに、間食が多くては何にもなりません。
もう少し我慢しなければ・・・。
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@goo_blog
“食べれば太る”って、実感しています。
特に炭水化物の取り過ぎがひびきます。
パンもケーキも大好きだし…
幸い(あいにく？)何を食べても美味しいし…
でも、もう少し節制しなければ…と毎日思ってはいるのです。
yutoさんは、山に行けば、1～2kgくらいすぐに減るでしょう？
最近、体調くずしてお粥ばかりで、食欲が無かったので、つくづく思いました。
健康とは美味しく食べられることだと・・・・
でも、食べ過ぎるとね。制限も難しいわね。
なかなか、程ほどにとは行かないものです。
私もやせてるのに、コレステロール少々たかめです。
我慢すればいいのについ食べてしまいます。
私は特に寝るのが遅いから、夜食べてしまうのです。
これって一番悪いパターンですよね～。
夏の間、けっこうハードな山が続いたから、それで少し痩せたのかもしれませんが、でも山を歩いても足（ふくらはぎ）に筋肉がつくとかえって体重が増えることがあるんですよ。
そのかわり体脂肪が減りますが。
健康のためにも食べ過ぎないように頑張りましょう！
食欲がないというのはほんとに辛いですよね。
食べたくても食べられない方からすれば、美味しく食べられて太って困る～というのは贅沢な話。
健康であることに感謝しなければなりませんね。
でも、食べ過ぎもまた健康を害する原因になるし、その兼ね合いが難しいですね～。
ｋｏｙｕｋｏさんの体調はすっかりよくなりましたでしょうか？
お大事にしてください。