骨密度の検査

先週末頃から腰の痛みも治まってきて楽になりました。
今日は一週間ぶりに整形外科医院に行きレントゲン。
特に骨のつぶれが広がっているようではないと言うことでした。

午後から市中の提携クリニックに行き、骨密度の検査を受けてきました。
レントゲンの台に横になり２～３分。
腰と足首を測定するそうです。
若い人の７０％以下だと『骨粗鬆症』だそうで、結果はわずかに７０％に届かず『骨粗鬆症』決定。
自分では骨のことなんか意識したことないし骨が弱いという自覚もなくて、ちょっと落ち込む・・・。
子供の頃から牛乳はあまり好きではなく、毎日コーヒーに半分ぐらい入れて飲む程度。
お魚も例えば/めざしなども頭と尻尾は取り除いて食べ、そういえば最近はチリメンもあまり食べていない。
考えてみれば、骨が丈夫になる要素はないんですね。
これじゃ骨粗鬆症になるのも納得？
来週また整形外科に行ったときに先生から詳しくお話があると思うのだけれど、
骨密度を高めるお薬があるということなので多分処方されると思います。
今はまだウォーキングもできないけれど、治ったら心入れ替えてせっせと頑張らなくては。
今日も久しぶりに市中に出て、検査の後ちょっと寄り道しただけでとても疲れてしまって体力は確実に落ちてるのを実感しました。

ナスも収穫

今日の収穫はキュウリ１本とナス２つです。

ナスは初収穫、キュウリは５本目となりました。

毎日キュウリ食べています。瑞々しくて美味しいです。

明日も１本採れそうなのでマスクと一緒に娘に送ろうと思います。

今は畑仕事は全面的に夫にやってもらっています。

先日の種蒔き苗も定植してもらいました。

夫も時々ウォーキングには行くのですが、行かない日は畑仕事に精を出してかなりのめり込んでやるようになったので助かります。

今週後半からはいよいよ梅雨入りかという予報になっているので、その前に２回目の種蒔きをしなければ。