久々に晴れました。

関東地方は今日、久しぶりに晴れあがりました。

9月に入り雨の降らなかった日は2日だけだそうです。今日で3日になりましたね。

7月、8月の殺人的な猛暑、酷暑が嘘のように急激に涼しくなっています。

富士山も26日初冠雪。例年より4日早く、昨年より27日早い初冠雪だそうです。

今朝はまた早朝ウォーキングに出かけました。きっと富士山が見えるだろうと期待して。

見えました！望遠でボケてしまいましたが、肉眼ではくっきりと。

でもまだ多摩川土手から冠雪を確認することはできませんでした。

すでに溶けてしまったのかもしれませんね。

これからは夏と違い、空気が澄んでくるので、富士山を仰ぎみることができる日も増えてくるでしょう。

朝のウォーキングの楽しみの一つになります。

午後からは美容院へ。カットとカラーをしていただきました。

寝起きの痛みも和らいでいるので、あの頑丈なコルセットは今日はしないで出かけました。

普通に歩いたり、座ったりでは全く痛みはありません。

コルセットのおかげで姿勢が良くなっているのでしょうか。

美容室の椅子に座ってもつい浅く腰かけ、姿勢がピーンと。

スタイリストさんが「〇〇さん、どうしたの？もっとリラックスしていいですよ」って。

習慣って恐ろしいですね。コルセットのおかげで姿勢が自然と矯正され悪いことばかりではありません。

シャンプーの後、マッサージをしてくださいますが、今日は背はパス。肩、首周辺と頭。

相当凝っていたようで、美容師さんもびっくり、最高に気持ちよかったです。

きっと使っていないので、血流も悪くコリコリだったのでしょうね。

最寄りの駅前に以前から時々通っていたマッサージサロンがあります。今度行ってみようかしら。

ドクターに話せば、きっと、まだ早いって仰るでしょうね。、骨が固まってからと。

でもいいんです、自己責任で。気持ちいいんですから。

折角晴れ渡った秋空となりましたが、また大型台風がやってきています。

明日からまた全国的に雨！今年は台風の当たり年ですね。

どちらにも被害が出ませんことを祈っています。

 

最高で～す！

最高で～す！

この言葉しかありません。

広島カープセリーグ優勝、球団史上初めての３連覇！

ついにやりました。おめでとう！

あの弱い広島カープを知っている私には信じられない偉業で、感無量です。

9月に入り調子を落としていたカープ。

少々焦らされましたが、前日までのモヤモヤが吹き飛ぶような昨日の試合でした。

九里投手の気迫ある投球、素晴らしかったです。

4回無死満塁では、これは今日もダメかなと目を覆いましたが、内野フライの後、ダブルプレイ。

アレン（九里投手のことです）の雄叫びとガッツポーズと一緒に私もヨッシャー。まるでオジンです（笑）。

そして何が何でも今日は決めるぞという4番誠也の一塁への気迫のヘッドスライディング。

どの場面を取り上げても鳥肌が立つ感動の連続でした。

ホームラン無くしての17安打の10点！繋いでつないで広島カープらしい見事な圧勝でした。

昨日のマツダスタジアムのチケットを持っていらしたカープファンの皆さん、最高でしたね。

もっと早く決まると思っていたでしょうから、優勝後の試合になると思っていた方が多かったのではないでしょうか。

有料でスカパー視聴している私は最後までスタンドのファンと一緒に感動を味わうことができました。

地元での優勝だけに、試合後のセレモニーまで見ることができ、感激はひとしおです。

連続しての3度目の優勝、流石に選手間にも涙はありませんでした、私も。

感涙はまだまだお預けですよ。次があります、日本一！

新井選手がビールかけ会場で言ったそうです、「僕たちにはもうひとつ欲しいフラッグがある」と。

少々情けない試合の連続に今年も日本一どころかCSも無理かな～と落ち込んでいましたが、

昨日の試合で「いや、これは行ける！」と思った私です。

絶対に日本一にならんといけんよ、広島！がんばりんさい！

これで落ち着いて旅行の準備ができます。次々楽しみが！

帰国後CSファイナルステージ！忙しい！

 

 

 

安静ってどうすればいいの？

胸椎圧迫骨折をしてから1カ月半が過ぎようとしています。

先日整形外科に行き、骨折後3度目のＸ線レントゲン写真（厳密には4度目になります）を撮っていただきました。

私の骨折はＸ線レントゲン写真では見つけることができなかったのですから、

また撮っても無駄ではないかという疑問もありました。

1度目は転倒直後、2度目は背中の痛みは治まったものの、腰に違和感があり、再度レントゲン。

2度目の時もＸ線では異常なしでしたが、念のためということでMRIを撮り、骨折が分かったのです。

そんな流れですから、どうせ撮るならレントゲンではなくMRIを撮ればよいのにと思った私です。

そして不思議です、先生はレントゲン画像を見て骨折部分をさし、説明するのですよ。

特に前回と変わったところなし。良くも悪くもなっていないということです。

何故1回目で分からなかったのでしょう？この先生ヤブ？

この町医者が信用できず、総合病院へ、セカンドオピニオンのつもりで行きましたが、

やはりＸ線だけでは異常なしだったのでそういうものなのでしょうか。

先日の診療で、言い渡されました。「今が一番大事な時なので安静に」って。

でも安静っていわれてもね～。安静ってどうすればいいの？

「一時間ぐらいのウォーキングはいいですか？」とお聞きしたら、「止めておきなさい」ですって。

そんな～！骨はついても他が具合悪くなりそう。

ある東洋医学の先生が言うには、西洋医学はピンポイントでの治療なので、身体全体、精神のことは考えない。

自分の担当する分野だけ治癒すれば、乱暴な言葉ですが、後は知ったことかと。それでいいのか？

私もこの東洋医学の先生のおっしゃる通りだと思います。

要するにバランスよく治療していくことが大切なのでは？

少々骨の融合が遅れても構わない、普通に生活したい、ストレスをためたくない。

そこで今朝からまた1時間の早朝ウォーキングを始めました。

無理のない程度に日々を楽しみながら時間をかけて治療していくことにします。

昨日は息子家族と二子玉でデート。

＜子供ずれにはビュッフェスタイルが一番ですね＞

小６の孫息子は会うたびに背も伸び大人っぽくなっていきます。

今回驚いたのは声変わり！男性らしい声に変わっていました。ビックリ！

先月あったときにはまだ可愛い少年の声だったのに。声だけ聴いていると別人のよう。

お嫁ちゃんの話によると第二次成長期のただなかのようで、反抗期でもあるようです。

私達ジジババにとっては外見は変わっても中身はまだまだ可愛いYくんです。

 

 

 

箱根にて

＜曙草　アケボノソウ＞

1週間のご無沙汰でした。

 すっかりブログから遠ざかり、更新する気力を失せておりました。

が、やはり私の生活記録として、イベントは残しておきたいと重たい腰を上げてパソコンに向かっています。

以前から決まっていた恒例の友人とのゴルフ一泊旅行。（18日～19日）

私の胸椎圧迫骨折というハプニングで友にすっかり迷惑をかけてしまいました。

それでも泊まりにだけでもいらっしゃいよ、お泊まり女子会をしましょうという気持ちよい友の誘いにのり、

私だけゴルフなしの夕方からの参加ということで、箱根へ行って参りました。

新宿から高速バスで2時間半、仙石原にある某会員クラブのホテルにひと足早く到着。

荷物を預けて、友と合流するまでの時間、ひとり湿生花園を散策することにしました。

昨年5月、姉と訪れて以来で、このシーズンの湿生花園は初めてです。

夏の花と秋の花の狭間でしょうか。咲いているお花の種類は少ないようでしたが、

みずみずしい緑に心癒されました。

　

上から吾亦紅（ワレモコウ）、鷺草（サギソウ）、釣船草（ツリフネソウ）、

松虫草（マツムシソウ）、浅間風露（アサマフウロ）、タムラソウ、

リンドウ、サラシナショウマ

転ばないように、木道に足を滑らさないように、頑丈なコルセットに守られ、ゆっくりゆっくり歩き約1時間。

友からの連絡を受け、ホテルへ引き返しました。

8月のゴルフもお休みしましたので、彼女たちに会うのは2ヶ月ぶりでしょうか。

何だかとても感激、嬉しくて、また彼女たちの健康さが羨ましくもあり眩しかったです。

今までは1泊ツープレイという強行軍！今回からは自分たちの年齢も考え、翌日のゴルフはなしにし、

のんびりホテルライフを楽しむことにしたのですが、これがまた大変！

お喋りは留まることを知らず、なんと気づいたら深夜2時半！え～もうそんな時間？

何が何でもこれ以上はとあわててベッドに潜り込みました。

翌日はゆっくり寝て、朝食はホテル近くにあるラリック美術館内のレストランでブレックファーストメニュー。

リーズナブルでとても美味しいんですよ。お薦め！

再びホテルに戻り、昨夜の女子会の続きを・・・・ぎりぎりにチェックアウトをして、寄り道は御殿場アウトレット。

COACHの5万円台の長財布をなんと1万円台でゲット。

たまたまタイムセールをやっていて、50％引きのさらに30％引き。ラッキー！

夫と一緒の旅行とはまた一味違う賑やかな楽しい熟女同志のの一泊旅行でした。

でも疲れた～。帰宅後はなにもかも放り出して爆睡です。

　　　　　　　　　　　　　　　

いよいよ優勝近い我が愛するカープですが、今日の試合は酷かったです。

こんな試合をやっていて本当に優勝できるのかしらと不安に感じた一戦でした。

皆疲れているんだろうな～。もうひと踏ん張りです、広島カープ、頑張れ！

明日カープが勝ち、ヤクルトが負ければ一気に優勝決定です。

ヤクルトはデイゲーム、広島はナイターです。明日は昼夜野球漬けになりそうな花水木です。

コメント欄を開けました。またよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

たまにはクッキング

お料理！私は決して得意ではありませんし、好きでもありません。

子供たちがまだ家を出る前、夫現役、家族4人で暮らしているころは、

料理ノートを作ったり、料理に関しての雑誌や新聞の切り抜きをしたり、料理番組をみたりと熱心でした。

新しいメニューを考えるのも楽しみの一つでした。

ところが、いつ頃からでしょうか、食事作りが面倒になったのは！

夫が退職して、3食用意をしなければならなくなってからだと思います。

夫は全く料理をする人ではありません。私つくる人、夫食べる人。

そんな彼に無性に腹の立つことがあるのですよ。たまには私のために何か作ってよって。

今こして背骨を骨折、安静にしていなければならない時でも彼はキッチンに立つことはありません。

毎日お弁当でも構わないと言ってはくれますが、それでは私の主婦魂が許しませんもの。

昨日はこんなものを作ってみました。

大豆もやし韓国風混ぜご飯！

 

あ～あれねと思われる方もいらっしゃるでしょう。

そうです！9月15日の「おはよう日本関東甲信越版」で紹介された一品です。

もやしには3種類あるそうです。緑豆もやし、黒豆もやし、大豆もやし。

「もやし」って栄養あるの？と思いがちですが、これがどうしてどうして結構栄養豊富。

中でも大豆もやしは他のもやしと比較すると栄養成分が豊富にふくまれているようです。

TVで紹介されたのはその大豆もやしを使った安上がりの炊き込みご飯。

（実は近所のスーパーでは大豆もやしが売り切れ、仕方なく黒豆もやしを利用しました）

作り方はとっても簡単です。NHKさん、お許しください。ここにコピーさせていただきます。

 

【大豆もやし韓国風炊き込みご飯】
＜材料：４人分＞
・大豆もやし…１袋
・牛肉切り落とし…１５０ｇ
・塩…小さじ１/２
・しょうゆ…小さじ１
・ごま油・酒…各大さじ１/２
・こしょう…少々
・米…２合

～ タレ ～
・ねぎ（小口ぎり）…５本分
・おろしにんにく…１/２かけ分
・しょうゆ…大さじ１・１/２
・砂糖・ごま油…各小さじ１
・粗びき赤とうがらし…小さじ１
・すり白ごま…小さじ１

＜作り方＞
（１）米はといで炊飯器の内釜に入れ、２合の目盛りより少なめに水を入れる
（２）牛肉を細切りにし、塩、しょうゆ、ごま油、酒、こしょうをもみこむ
（３）（１）に、（２）と大豆もやしを入れて、普通に炊飯する
（４）タレの材料を混ぜ合わせ、炊きあがったごはんにお好みでかける

食した感想はやはり大豆もやしでなかったせいか、イマイチのお味でした。

黒豆もやしは細くて柔らかいのでもやし独特のシャキシャキ感がなく、物足りない気がしました。

それとタレは大目に作ってかけた方がいいようです。これは好みでしょうがかなりの薄味でした。

もう一品はこちら。

姉のお料理ブログにあった一品で、「じゃがいもとちくわの煮物」。

とても簡単で安上がりの上、美味です。ジャガイモがホクホクしてちくわとの相性抜群でした。

レシピはこちらをご訪問ください。私は材料を半分にして2人前で作りました。

レシピ　じゃがいもとちくわの煮物

昨夜の夕食はこの2品に「ししゃも3匹」と「玉ねぎのお味噌汁」。よいメニューでした。

 

カテゴリーにクッキングを設けてはおりますが、皆様にお見せするようなお料理などなく、

手抜きばかりしていてお恥ずかしい限りです。

しばらくの間コメント欄は閉じさせていただきます。