先日、書店で「見るだけで体が変わる」という本を目にして、つい購入してしまいました。
大きな文字とイラストでわかりやすく説明された本なので、読みやすいです。
いきなり首の説明が出てくるのですが、首の骨って、背骨からずっとつながっているので、実は首の付け根は背中にあるんですよね。
ですから、首の運動をするなら背中から動かして、首の骨全体が動くようにしないといけないそうです。
確かに体操などで、首を動かすときは頭の部分だけを上げたり下げたり、ひねったりしちゃいますものね。
体のいろいろな部分の筋肉や骨についても同様で、「そうか、ここから動かさないといけないのね」ということを教えてくれます。
最近は、「見るだけで視力がよくなる本」とか「聞くだけで自律神経が整うＣＤブック」などの本が出ていますよね。
楽して不調を直せるとは思いませんが、どの本も結構「なるほど」と思えることが書いてありますよ。
大きな文字とイラストでわかりやすく説明された本なので、読みやすいです。
いきなり首の説明が出てくるのですが、首の骨って、背骨からずっとつながっているので、実は首の付け根は背中にあるんですよね。
ですから、首の運動をするなら背中から動かして、首の骨全体が動くようにしないといけないそうです。
確かに体操などで、首を動かすときは頭の部分だけを上げたり下げたり、ひねったりしちゃいますものね。
体のいろいろな部分の筋肉や骨についても同様で、「そうか、ここから動かさないといけないのね」ということを教えてくれます。
最近は、「見るだけで視力がよくなる本」とか「聞くだけで自律神経が整うＣＤブック」などの本が出ていますよね。
楽して不調を直せるとは思いませんが、どの本も結構「なるほど」と思えることが書いてありますよ。
見るだけ、聞くだけ、って言葉には弱いですよね。
私も何冊か本を買いました。
何も効果は出ていませんが…。
夕方、羽生君が韓国に到着したようですね。
とても元気そうで安心しました。
まだワクワクするような場面がないので、これから期待しちゃいます。
ああいう本にはつい手を出してしまいますね。
でも私も効果がありません。
やっぱり楽して健康になるなんてことはできないのでしょうね。
羽生選手の韓国入りで、空港は大騒ぎでしたね。
韓国ファンが「（羽生選手は）本当に生きているんだなと思った」と言っていたのには笑ってしまいました。
元気そうでしたし、落ち着いた様子でしたので、まずはひと安心しました。
１６日と１７日は仕事はお休みにして応援します。