寒さと風の浜北－引佐－三ヶ日riding

おはようございます。

夜明け前の散歩時は薄雲が広がっていたこともあり、

気温は7度と冷え込みも和らぎました。

今はよく晴れています。

さて、昨日午前7時過ぎにlong rideに出ました。

もちろん冬用のウェアを着て出たのですが、寒い。

朝の散歩に出た時に、無風と思っていたのですが、かなりの西風です。

コースは3週間前に行って、楽しかった奥山半僧坊から山越えで三ヶ日までに決めました。

ただ、それだとlong rideと行っても100kmに少し足りなくなるので、

行きは二俣経由浜北で数kmの距離を稼ぎます。

前回と違い都田川に沿っての上りも下りも足が動きません。

日陰に入ると指もかじかみ、シフトチェンジもままならず、気持ちが落ち込みます。

都田ダム湖畔の下りも西風にあおられます。

何とか上り終えましたが、もし前日に自転車整備をしてなければ、引き返していたかもしれません。

ここからは気を取り直して

半僧坊まではdownhill。

後からstravaで見るとここまでのどの区間も3位、

つまり3回しかこのコースは走っていないので、最下位です。

続いての三ヶ日へ抜けるこの峠までの記録も区間2位、つまりworstです。

ここからはもう苦しいコースはありません。

前回もそうだったのですが、この峠を境にサイコンの心拍数が表示されなくなります。

偶然ではなく、何か理由があるのでしょうが、原因は不明です。

downhillが終わり

浜名湖岸に出る頃には日差しも暖かくなり、指も自在に動きます。

おまけに今度は西からの追い風です。

long rideの時にポケットに入れておく、スマホ、ナナコ、野口さんは今回も無用でした。

無事100km超を走ることが出来ましたが、

寒さと風と足の不調に悩まされた練習になりました。

いつも調子がいいとは限らないことは分かっているのですが、

ちょっとがっかりです。

今日はのんびりと走ります。

皆さまもよい日曜をお過ごしください。