ノート３冊目終了

おはようございます。
天気予報がずれ込んでいるのか、予想された雨は
まだ降っていませんが、少し風があり
また蒸し暑いです。
愛犬クレハにdog runをしてあげました。
今日は走ることよりも、道草の方に気持ちが言っていました。
毎回反応が違うのも面白いことです。

さて、昨日は蒸し暑く、仕事で体力を消耗し
スポーツクラブには行く気がしなかったのですが、
ジャグジーだけでもと思い、立ち寄り
結局７００mくらい泳ぎました。
そして、３冊目のノートが終了してしまいました。
つけ初めの日付が３／２なので３か月半。
少し通うペースが落ちています。
中身は

トレーニング前の血圧と脈拍、
同じくトレーニング後のそれを記入するだけです。
体重やトレーニング内容は特に書きません。
それでもこのノートを速く終わらせたいと思うのが
クラブに通う動機付けにもなっています。
４冊目の最中には８月上旬の人間ドックがあります。
そもそもここでいい数値を出すために、
通い始めたスポーツクラブです。
第４冊目は少しは節制に努めたいと思います。

それでは事故に気をつけて行ってきます。