“ヴィタミーナ”な生活

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深川ご飯

2006年02月15日 | 今日の晩御飯
あさりの炊き込みご飯です。
とっても簡単においしくできます。

1、米2合は洗ってざるに上げ水気を切る。
2、干ししいたけ小4枚は戻して細切りにする。戻し汁はとっておく。
3、にんじん1/6本(5cm長さ)は千切り、油揚げ1枚は細切りにする。
4、鍋(炊飯器の内鍋でもOK)に米を入れ、あさり水煮缶(内容量130g程度のもの)を汁ごと加え、2、3、干ししいたけの戻し汁を加える。
5、普通にご飯を炊くときより気持ち多めになるように水を足し、酒大さじ1、砂糖小さじ1強、しょうゆ大さじ2/3で調味して炊く。

のりはお好みで。

ところでトリノ。
なかなかメダルに手が届きませんが、女性が頑張っていますね
モーグルの上村さん、スピードスケートの岡崎さんをはじめとして、スノボは3人が決勝へ進んだし、距離スキーの団体スプリントでは女子としては初の8位入賞。
アメリカ代表だけれど、フィギュアペアの井上さんは7位。
(スロートリプルアクセル、転んじゃって残念だったね)
「たいしたもんだ~♪」と思っています。

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