ウォーキング

2016-03-18 | 健康

 

寒さは徐々にやわらいできたがまだ固く閉ざされた蕾や木の芽の中ユーフォビアが満開だ。

これが花なのかガクなのか定かではないが。

 

サイクル マシーン でのエクササイズをしなくなってひと月以上にもなると足腰がギクシャクし弱くなったように感じられる、1日5分でも10分でも筋肉を鍛えているのとは大違いだ。

急に走り始めるのも危ないしせめて今できることは公園の小山を登ることくらいか。



ちょっと足を延ばしてチャムレイ ガーデン まで、
各人種が肩を並べて生活している地区を象徴したアイアン ゲート。

イスラム ガーデン、その向こうには地中海庭園、日本庭園はなかったけれど日本原産の木々がたくさん植わっていました。