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ウチ食そと食

食生活を見つめなおしたい!
手作り食品を家族に食べさせたい!
反省の気持ちを込め,日々の食事を綴ります。

鯵の干物の胡麻だれ和え

2017年02月12日 | 晩ご飯
fish
 

ず~~と以前
友人に教わった
『ゴマだれ素麺』が
時々無性に食べたくなります。

豚肉をしゃぶしゃぶして
作ったりもします。

今日は
教わった通り
鯵の干物で。

でも
友人よりは
ずっと手抜きです

玉ねぎ・胡瓜・鯵の干物
練りゴマは白
煎りごまは今日は黒を。
他に味噌と
だし醤油(友人レシピは,昆布だしです)

            
           麻婆茄子・キャベツと豆のサラダ・南瓜とエリンギの味噌煮
夫が
歯の治療中なので
柔らかメニュー。