元気がなにより74歳

マイペースオンリーワン



平年より6日早く、昨年より13日早く九州北部が梅雨入りしましたが、誕生日を迎えとうとう74歳になりました。元気がなにより嬉しいものですが、血糖値HbA1cが8.5であり7以下に下げることや眠りが浅くなったことが当面の課題になっています。健康な毎日を過ごすためには、食事・睡眠・運動の3つが大切と言われており、人のためでなく自分のためと思って動き回っていますが思うようになりません。日常的に動く。楽しむ。そしてぼちぼちを心に留めておく三原則をとしてこれからもマイペースオンリーワンで過ごしていきたいと思っています。

新緑 最高です。

　　鉢の培土の再生作業　　



と夏の変わり目に山や森全体が鮮やかな色合いに代わり、その立体感が何とも言えません。冬の間全てに葉を落としていた落葉樹、常緑樹や竹も新しく明るい緑色の葉を付けています。リラックス効果のある自然との触れ合いがおすすめということで、九重や久住山、大宰府の竈門神社に行って木々の緑、壮大な滝などに癒されてきました。そして、庭の鉢の花を夏バージョンにするために、鉢の培土の再生作業をしましたが、肥料効果や殺菌がうまくいっているかどうか心配です。

季節の変わり目

　　人も植物も　



賑わったGWも終わり、夏への季節への変わり目となりました。何かとすることが多く、その上畑仕事や庭の管理に没頭したお陰で腰が痛くなったり風邪をひき寝込んでしまい、季節の変わり目は体調をくずしやすいことが現実となりました。そして一方、季節の変わり目で庭の新たな花や果樹の実を付け、これからの季節が楽しみにもなっています。