玄界灘の日のあたりのいい浜

コロナ禍の生活　Ⅱ




コロナは子供の感染も深刻になるなど社会機能の維持が心配されるようになりましたが、とにかく飛沫感染にならないように細心の注意をしたいと思っています。コロナ禍のストレスをため込まないようにこっちを向けば山、あっちを向けば玄界灘の海であり豊かな自然で発散したいものです。唐津から宗像など玄界灘の日のあたりのいい浜に行き冬の美しい波の浜などを見ながらピークアウトを待ちたいと思っています。

コロナ禍の生活

自然や景観でストレス解消



ウイルスがここまで生活に入り込むとは考えてもいませんでしたが、これによって暮らしの困った変化がいろいろあっています。ストレスやコロナ疲れの解消をするために体力や健康維持、また感染拡大予防などコロナ禍の生活は今までの生活が悪かったとは思いませんが見直す新たな生活スタイルを考える機会になったと思います。そしてこの間、人が出かけないことをいいことに三密が避けられる山や海に行って自然や景観を楽しませてもらいストレス解消もさせてもらいました。雄大な自然などに行くと人間がちっぽけに見えたり、コロナ禍でも前向きに頑張ろうという気にもなりました。

ストレス発散

コロナに負けない　　



コロナや気候変動の終息を願って初詣は篠原神社と仁比山神社の2社参りしましたが、神社に行くと謙虚になり感謝する気持ちににもなります。今年もコロナのせいでストレス多い日々になりそうですが、ため込まないように気分転換を何でやるかを常日ごろ考えていたほういいのではと思っています。ストレス発散するために趣味などによる気分転換など人によってさまざまでしょうが、昨年は手探りでやっているガーデニングや花公園などに出かけて行くと専門家が育てる圧巻の綺麗な色の花を見たり匂いを感じたりして心が落ち着いてゆったりとした気持ちになれたような気がした。。コロナに負けないことはストレスに負けないことでもあるでしょうね。

謹賀新年

あたり前の日常を願いながら楽しく健康づくり



あけましておめでとうございます。
新型コロナウイルスにほんろうされた2021年。最近ではオミクロン株までが出てきていつになったら・・・、そういうことを考えると気分が滅入り周りを見てもストレスを感じた一年だったと思います。YouTubeで好かれる男性高齢者は、自慢話しをせず口数少なく優しく微笑みかける人と言っていました。気をつけなければ・・・。ちなみに好かれる女性高齢者は、いまだに少女のような気持ちを持っている人で、1割ぐらいだろうと言っていましたよ。2022年は73歳に、あたり前の日常を願いながら楽しく健康づくりをしたいものです。