神奈川マスターズショート 25Fr（失敗）

神奈川マスターズショートに参加してきました！
(*^^*)

25Frと50Frです

さあ、スプリントの本番練習です！

【25m自由形】
25Frは 待ち時間で体が冷えすぎて硬直！
飛び込んで足を動かした途端に 身体中が動かないことを把握しました

アップは充分、ダッシュ練習も充分
p(^_^)q
足りなかったのは 筋肉の暖かさ！

冷えはカラダに良くないんですね！

ここでの反省は 招集されるまでの 待ち方ですね！
25Frは 招集されるとゴーグルやキャップ以外は持込ません

だからなるべくその直前まで 暖かい格好をしておくべきですね！

今回の相模原会場は とても冷えてました
プールの水は温かいのに プールサイドは冷え冷え

その上、場所取りの為に 朝早く到着して寒空の中1時間半いたものだから体があたたまりません

それなのに 私は25Frの招集場所が好きなので、早くから行き過ぎて体が冷えてしまったんです
もちろん、招集されるので もう水着1枚姿です
冷える訳です

泳ぐ前に 動かなかった

当たり前のことだろうけど、水に濡れるのだから よく乾かして冷やさないようにしないとね！

今回の反省は 正に冷え！

次回こそ 14秒台にのせてやる！
o(^_-)O



運が良く 銀メダルGETです！
裏側には 大会の日付け入り！
だからちゃんと今年のメダルだよ！
(^_^)v