スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

Misfit Shineをなくす(T ^ T)

2014-03-06 18:00:17 | 日常生活
無くさない様に気を付けていたのに…
(T ^ T)

プールで泳いだ後、シャワーを浴びて入浴して…

いつも靴下にクリップで挟んでいるから 置き忘れないように 靴下履いたら直ぐにパチンと挟んだ

そこまではよかった…(´・_・`)

家に帰り着き、洋服を着替えようとしたら(; ̄O ̄)ない!

靴下に挟んだのは、勘違いか?!
ポケットに入れた?
探る!ない!
カバンに入れたか?ない!
靴、玄関、部屋の中、ない!(汗)

Misfit Shineはかなり小さいので、見つけにくい
ヤバイ!(汗)(汗)

直ぐにスポーツクラブに車を走らせた

ワケを言って更衣室を探させてもらう
床を舐めるように目を凝らし 転がってないかを見る
(T ^ T)ない…

フロントで紛失物の話をして、クラブ内で見つかったら連絡もらうようにしてもらった

クラブを出てからも、バス停までの道を iPhoneの懐中電灯機能を使い、道を照らして探す
(。-_-。)ない

家に近いバス停でも、車を停めて 探す
(;_;)ない

クルマを家の駐車場に停めて、改めてバス停までの道のりを探す

階段を1段1段、iPhoneライトを照らしながら…

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
幼い頃から お気に入りのモノ等は 手元からなくなってしまう運命にあります

幼稚園の頃に 初めて買ってもらった可愛い手提げかばん

高校入学のお祝いに頂いた時計版がとても気に入って選んだ腕時計

柄がとても気に入ってて、とても自分じゃ買えないような高級雨傘などなど…

手元にあった時間は短い
今回もまた…_| ̄|○
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

階段を丁寧に見て行った
階段の最下段まで行った時に、黒い石ころ?

あった!
♪───O(≧∇≦)O────♪
あった!あった!あった!
あったーーー!

道の真ん中に 私のMisfit Shineが落ちてる!

Misfit Shineを拾い上げ、握り締めて持ち帰った

よかった~!
落としちゃって、ごめんなさい
m(_ _)m


さて、何故 靴下から外れて落ちたのか?
実は Misfit Shineの装着用パーツのクリップ式の留め具は 強力な磁石になってて パチンと止められるようになってます

でも、強力な磁石側と弱い磁石側があるんです
私はよく確かめもせずに 弱い磁石側で靴下に挟んで止めたらしいんです
なので、外れて落ちた…(´・_・`)

靴下の中ならば外れても落ちないと考えていた私がいけなかったですね!

これからは 落ちる・外れると思って しっかり確認しながら 装着しやすい方法を考えたいと思います

で、今日は足首にリストバンドでくくりつけて見ました!


こんな感じ

靴下を上げると
こうなります

簡単に装着出来て、落とさない方法を何か考えないとね!


自主練習会(タッチターンで練習するの巻)

2014-03-06 07:45:51 | 水トレ生活
練習会前のアップ
1000×1(500毎のラップ:9:30-9:00)
タッチターン

自主練習会

アップ…500×1、10:00(姿勢に気を付ける)でんくりターン

キック&プル…50×2×5set、1:30

ドリル…25×2、12.5/ヘッドアップ-スイム
頭がぶれない様に気を付ける
背中を反らし胸を張る練習

スイム…50×4、1:30、25/IMO-Fr

スイム…200×1、4:00

ダウン…100×1

小計……1550m

練習会後の練習
25×2、潜水キック-NOボードキック
25×2、Fr Dash

小計……100m

合計……2650m


時間がある時にはコースが空いてなく
コースが空いてる時には時間がない

4月の初めに1500を泳ぐのに 長距離練習が出来ていない
先週 でんくりターンで800を泳いだだけで 苦しくて泳ぐのが怖くなった

今日はタッチターンで練習した
1000までしか泳ぐ時間がなかったけど 今はでんぐりターンで1500を泳ぎ切る自信がないので この方法も有りだと思う!

タッチターンはちゃんと壁にタッチする練習をした
プールサイドは掴まないようにタッチした

イケる!
v(^_^v)♪

最初の500は1分ペース位でゆっくり泳ぐ
そのつもりで泳げばきっとイケる!

そう信じて1500を泳ごう!
大会当日までに 2~3回は泳ぐのだ!