寒さに負けずに運動中！！

こんばんは、ヨーギ　洋です。
毎日寒い日が続いています

昨日、４月に発売される、某有名女性誌のダイエット特集の取材を受けました。
薄着の季節が近づくと、いろいろな女性誌や情報誌で、
ダイエット特集の記事が一気に増えますが、
大切なのは、今の時期の過ごし方です。

寒いとついつい動くのが億劫になり、運動不足になってしまいます。
が、春はもう直ぐそこまで来ています。

“冬太り”してしまい、春になって焦らない為にも、
寒い時こそ、頑張って体を動かしましょう

寒さが苦手の、ヨーギ犬？？ラッキーも頑張っております。

代々木公園ドックランの、トイプー仲間とラッキー＆私です。



こんな大型犬もいます


代々木公園の桜も、小さなつぼみをつけていました。
まだまだ硬いつぼみですが、春は直ぐそこまで来ています。

読んで頂いてナマステです。
バイオウエルネス　ヨガスタジオ