冷えは、万病の元。

2010年01月16日 / 見習い癒し犬・ラッキー

こんばんは、ヨギーニ　真です。

連日寒い日が続いていますネ。
東京では、２年ぶりの真冬日とか。

極寒の時期ですので、しっかりと防寒対策をして、
体を冷やさないように注意したいですね。
“冷えは万病の元 ”です。
特に“お腹・腰・首・足首”を温めるのが良いようです。
“ はらまき＆ホカロン”は、この季節の必需品ですネ。

ところで、ヨーギ犬？？ラッキーは、寒がりです。
プードルは、アンダーコート(下毛)の無い犬種ですので、
見た目はモコモコして暖かそうですが、実は寒がりなんだそうです。

真冬日でも、運動は大切です。
しっかり防寒対策をして、お散歩。

チョット、厚着のような気もしますが・・・。

身体を温めることが、細胞の活性化につながるそうです。
細胞が活性化すると、免疫力もＵＰし、自然治癒力もＵＰします。
身体を温め、元気に極寒の季節を乗り越えましょう。

読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ