オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします！！
ほのぼのヨガライフ。
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10月2日発売 主婦の友社刊
60分DVD付 1,380円
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| ヨガ歴３０数年のヨーギです。
バイオ ウェルネス・ヨガスタジオの主宰を致しております。スタッフと一緒に記事をアップさせて頂きます。 |
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新しい月のはじまりです♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
すっかり秋の気候になり９月もはじまりました
本日スタジオはエアコンをOFFに
窓の外から吹き込む秋の風を心地よく感じながらのレッスンでした
夏の暑さから解放されホッとできるこの時期は運動モードに
カラダも気持ちもスイッチが入ります
食欲の秋
、読書の秋、・・・・そして運動の秋＝ヨガの秋
７・８月暑さで動かなかったカラダをスッキリしましょう
今日からスタジオのディスプレイも秋モードにON
うさぎ達がみなさまをお迎えしています
読んで頂いてナマステです！！
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