オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
先週末に開催されたMoonYoga風景です!!
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
GWはとっても気持ちのいいお天気になりましたね
先週の日曜日はMoonYogaが開催されました
いつもは平日の夜に行なっていますが、
今回は週末の開催でした
夜にお越しになれない方、
平日はご参加出来ない方、
今回ははじめての方が多く、
みなさんとても喜んでいらっしゃいましたぁ
MoonYogaでは、
月の礼拝を流れにそってスローペースで行ないます
ポーズに集中して入っていけるので、
まさに動く瞑想状態に…
最後シャバーサナが終わったころには、
みなさんの表情もすっきりとされていらっしゃいました
レッスン後・・・
「カラダがふわっと軽くなって気持ちが良かったです!」
「夜の開催のときにも参加してみたいです!」
「いつものハタよがとまた違うので新鮮でした!」
「頭がすっきりできました!」
「毎回参加する度に気持ちが良くなります!」
みなさんじっくりじっくり集中して行った結果
各自気持ちよさを発見されたようでした
次回は5月29日(火)19:30~20:40に開催予定です
みなさまのご予約お待ち申し上げております
読んで頂いてナマステです!!
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