目標設定～なぐも流

明けまして　おめでとうございます！
本年も　よろしくお願いします。

お正月の雰囲気が、まだ抜けず　ボーっとしています。
しかし、宿題がたくさんあるので　やらないとです（焦）


今年も、毎年恒例の目標を立てました。なぐも流で。


１、人の名前を覚える→お会いした人を手帳に記入します
２、字を丁寧に書きます
３、時間に余裕のある行動をします
４、鏡をよく見て、顔の研究をします
５、3キロ痩せて　気持ちよく過ごします
６、飛行機に乗るくらい　遠方のお仕事をします
７、上手くできなかった頃の一生懸命さをいつも心に
８、勉強します
９、100ｍクロールで泳げるようになります
10、すぐにやる

昨年から、引き続きのものもありますが
キリの良い10個。

達成できるものが　たくさんあったらいいと思うので
できるだけたくさんの目標＆ちょっとがんばったら出来そうな目標をたてます。


そして、
「忘れない」こと、それから「達成しようと思わない」こと～これが　なぐも流。


具体的には、
たてた目標を　大きめの文字で書いて　机の目立つ場所に貼っておきます。
いつも　つい目に入ってしまうところに　貼っておき
”こんな目標だったなぁ”とか
”〇〇できたら、こんな良い（楽しい）ことがあるだろうなぁ”とかを妄想したり
家族間で、話したりします。


たった、それだけで、年末に振り返ると　だいたい出来ているから　本当に不思議。
因みに、昨年の目標　10個中7個が達成できています。


昨年からの引き続きの”すぐにやる”が　今年も難しそうだなぁ。

私に会った方、ぜひ声をかけてください
「今日は、何をすぐにやりましたか？」と（笑）


本年もよろしくお願いします!(^^)!