北西の風強し

路面から雪が消えたあたりを見計らって館林目指して出発。

風が強いので、久しぶりに旧４を走る

クリートはリリースはまずまずうまくいくが、キャッチが上手くいかない。

このあたりが課題で、麻痺が残っている。

風が強いので、緊張しながら走る。

御幸湖からは側道を走り栗橋へ

でもここで心が折れました。

顔の左半分だけ冷たいし、この風の中、埼玉大橋は渡りたくないし、古河経由だと古河から風を正面から受ける。

それを考えたら、心が折れました。

ここで、引き換えし、権現堂で休憩

関宿は一人だけ休憩中。

ジャイアント乗りだったが、一人が寂しいようで、話しかけてきた。

彼は幕張から、遊水地まで行くつもりだったようだが、関宿で心が折れたようだ。

折れたのは、私もおんなじだ。

流石に、こんな日に走っているのはかなり物好きなんだけど、パパさんは桐生、タケさんは北川辺へ

う～ん　情熱も負けた。

帰りは追い風ターボかと思いきや、西風で斜め走り。

なんだかかなり疲れてしまって、一ノ割のドラゴン食堂へ

サービスラーメンのモヤシそばをオーダー

大きな丼だけど、麺よりもやしがたくさん。

あんかけのもやしソバ

普通に美味しい定番の味。　もやしソバ

ドラゴン食堂　もやしソバ　600円也

 

帰宅後、Di2の充電。

ドマーネ購入後、初めての充電かも。

 

本日走行　78キロ（527キロ）

 

雪

今朝は朝かr雪。

午前中は、再就職の書類等の提出があるので、BD-1で出掛ける。

ゴルフの雨用ブレカー上下に着替えて出発。

寒いけれど、なんだか楽しい。

江戸川も真っ白。

試しに、BD-1で土手を下ってみる。

なかなか楽しい。（笑）

こんなの抜釘してなかったら、やろうとも思わないだろうな。

帰宅後、風呂で暖まり昼飯は、通常在庫のヤマダイ手緒里そばを茹でる

手緒里うどんの方が好きなんだけど、在庫切れ。

まぁでおヤマダイは好きなので、よいでしょう。

冷蔵庫の中を漁って適当に汁を作る。

まずまず。

 

夕方、娘のところに行き、再就職に必要な連帯保証人になってもらう。

私の連帯保証人を娘に頼むのも複雑な気分。

子が親の連帯保証人だなんてねぇ。。。。

 

本日走行　35キロ

 

寒い朝

就活がひと段落したので、今朝はドマーネでお城まで。

寒い、寒すぎ。

平日は江戸川も閑散としていて、たまにすれ違う自転車乗りは、けっこう本気モードが多い。

自分も本気で回したけれども、寒すぎて汗かかない。

汗ばむ事もなく帰宅。

指先がこわばったのでお湯で温めた。

 

本日走行　65キロ（１月累計414キロ）

 

でん＠新越谷

午前中、リハビリ通院。

抜釘後、筋肉が張る場所が変わってきて、今は手術の傷周辺、股関節の上あたりが張る.

今日はストレッチ中心と左右のバランス矯正。

ピンがあるときにはできない動きで、股関節をグルグル回される。

痛いというより辛いリハビリ

 

昨晩、雨が降ったので、山は中止。

山からでる水で路面がぬれている可能性があるし、リスクは負いたくない.

 

昼は新越谷のでんさんへ

癖になる魚介系。　

レモンの酸味がアクセント。

ここの麺は好きです。

けっこうサッパリしていて、甘さを感じるスープです。

魚介系はでんさんが好きです。

 

 

再出発

再就職が決まりました。

50代での転職は想像した以上に厳しかったですね。

まず書類選考は通らない。

退職後２ヶ月で決まったのは幸運でした。

小さな会社ですが、面白い事をやってますので、これから楽しみです。

 

前職に若干助けられたかもです。

転職は後を決めてからするべし！　やっぱり５０代はよ～く考えましょう。

 

 明日、山に行っちゃおうかなぁ～

リハビリトレ

今朝は吉川から新しい道を探しながら江戸川へ

三郷上流に出る新しいルートが発見できた。

江戸川では、インターバルしながら心拍を上げてみる。

心拍165まで上げて、120まで下げて、また上げる。

これを３回繰り返す。

３回がまだ限界。

休憩は水元公園

補給食は揚げ餅

帰路は龍Q館まで27~8キロ巡航。

かなり足にきたけれど、大分、回せるようになってきた。

でも２日連続乗るのには股関節の力不足の感覚がするな。

リハビリ頑張らねば。

帰宅後は、館林饂飩を茹でる。

今日は昨晩のカレーの残りを使ったカレー汁を作る

美味し

 

今日は暖かく、風も江戸川にしては少なめ。

いい汗をかきかした。

 

本日走行80キロ

 

快気祝い

昨晩は元会社の部下や近しい同僚達が私の快気祝いを開いてきれた。

この間、新橋で飲んだ時に、元同僚達が話しあい快気祝いをやろうという事になったらしい。

当然ながら、長年顔合わせて仕事してきた仲間なのだが、会うのが送別会以来の２ヶ月ぶり。

でももっと長い間会っていなかったような感覚なんだな。

皆、元気で良かった。

さて、場所は私の好きな、銀座コリドー通りのおでん屋。

仙台おでんの店でなかなか美味かった。

２次会は日比谷バー

まずは、大好きなモヒート。

ここのモヒートはグレープフルーツが効いているタイプ。

ラズール

アスターおすすめのフランスの金柑のリキュールKIMIA

この手のリキュールは口当たりが良くてヤバイんだけど、案の定、ヘロヘロ

綺麗処も来てくれたたので、話もはずみ、最終電車で千鳥足。

同窓会のような雰囲気だったな。

地下鉄の階段を下る時は、足元がふらついて、手すり使いながら下りる始末。

昨晩は楽しく嬉しかったけれど、これからは友人としてたまに会える関係でいられれば良いかと思う。

 

今朝は二日酔い。

リキュール系の二日酔いはけっこうキツイ。

それでも、ドマーネでお城往復。

息がなんだか、リキュールのフルーティな感じ。

でも走ってよかった。

昼飯は在庫から館林ハバレロ饂飩を茹でる

饂飩生地にハバレロを練り込んであるとの事。

独特な香りがある饂飩だ。　これがハバネロの香りなのかな。

汁はキノコ汁を作った。

饂飩は普通の館林うどんより太目でモチモチ感が強いかな。

茹で上がり確認で１本口に入れた時は、辛さがかなり残ったけれど、水で締めた後はそうでもなくて、癖になる辛さで美味い。

今度、また買ってこよう。

本日走行　68キロ

１月累計　337キロ

藤の屋＠神田岩本町

今日はスーツで都内へ

昔、神田に事務所があったので土地勘はあります。

駅前の立ち食い蕎麦屋かめやが立ち食いでなくカウンター椅子席になってました。

かめやのそばつゆの香りに、思わず暖簾をくぐりそうになってしまいました。　ヤバイ

遅い昼飯は、やっぱり蕎麦。

かめやさんでも良かったのですが、たまに来た神田なので、マイミクさんの御用達の蕎麦屋　藤の屋さんに行くことに。

地下の店なので、看板はこれだけ。

この看板だけで混んでますので、常連さんが多いのかな。

サンプルもシンプル。

オーダーしたのはキツネ蕎麦。

ボリュームいっぱい！

鰹出汁の効いた甘じょっぱい汁は好きです。

普通に美味しい町の蕎麦屋さんです。

CPが高いし、サラリーマンで昼時は混んでますね。

 

 

藤の屋　きつね蕎麦　600円也

 

新橋にて

昨日は都内へ

帰りに、新橋に立ち寄った。

前職の時によく通った女将の店へ

このあたりはいい路地なんだよね。

近況報告して軽く飲んで帰るつもりが、美味い煮物と前職の顔なじみも来たので、つい長居してしまった。

顔なじみとの会話全てが、もう他人事に聞こえたのは、前職の事を払拭したからかな。

千鳥足状態で帰宅。

電車乗り越さないで良かった。

 

今朝はかなりアルコールが残る状態。

 

今日は市内なのでママチャリで出掛ける。

こんな自転車日和なのだが、やっぱり平日は自転車乗れないなぁ

２ヶ月経過して、いろいろとわかってきた事も多い。

この生活もだいぶ飽きてきたし、早く、普通の平日を過ごしたいところだ。

 

 

 

北からの来訪者

昨晩は自あ転車仲間が、快気祝いを開いてくれた。

楽しい会話にお酒も進む。

こうして会う事ができる自転車ってやっぱり最高。

ありがとうございました！

 

さて今朝は、若干酒が残り、風も相変わらず強いので自転車はお休み。

軟弱者です。

代わりにカミさんと北からの来訪者の見学に行ってきました。

場所は自転車乗りには有名？な川島町の越辺川河川敷。

物見山に行く途中です。

 

北からの来訪者

 

 

慣れているようでかなり近くまで寄ってきます。

 

餌付けは禁止されてますが、エサをあげている人もいたなぁ

ダメダメよ。

 

 

こんなに近くで白鳥が見れるところはあまりないと思います。

ただ川風が冷たくて寒いけれどね。

昼は桶川の今福屋さんへ

CPが高い店です。

量が多いのを忘れて、大盛りをオーダーしてしまいヤバかった

肉汁うどんに天ぷら１枚。

カミさんは天ぷらつけ汁蕎麦で450円也。

熱々の肉汁

うどんは武蔵野うどんの若干柔らか目かな。

カミさんにも手伝ってもらって完食。

美味しく戴きました。

 

さて明日からまた頑張りましょう。

 

 

今日も強風(269キロ）

朝は静かな一日になるかと思ったら、江戸川は強風。

先週より強く、空き缶などが飛んできたので、途中で引き返そうかと思うくらい。

 

この季節、太陽がまだ低いので、光が反射して川が美しい

帰路は、昼飯処の散策。

ここのところ、外出すると、牛丼か、路麺ばかり。

ちょっと外食したくなり、市内の気になった店へ、行ってみたら土曜は休み。

ならば、うちだやさんへ

肉ネギうどん

汁も美味いけれど、たまに茹で上がりにムラがある事がある。

今日はムラがあり残念だった。

抜釘後は順調。

手術の跡は残りそうだけど、目立たない場所なので、全然OK。

昨日はリハビリに行ったが、今まで痛みで出来なかった角度の動きができる。

丁度、ピンがあったところは、痛みで鍛える機会がなかったので、これからさらに厳しいリハになるみたい。

楽しいです。^^;

また、右足外側の筋肉が張ってしまい、触られるだけでも痛かったのが、随分緩和されているのには驚いた。

やはり異物はいろいろ不具合を起こしていたようだ。

 

 

今晩は、これから自転車仲間が私の快気祝いを開いてくれる。

感謝感激でございます！！

 

本日走行　74キロ

ドマーネで走行。

強風 (1月累計195キロ）

自転車２日連続。

まだまだ体力が戻っていないので、２日連続は少々きつかった。

江戸川は強風。

本格的な江戸川峠は久しぶり。

しかも斜め走り付。

でも、異物がない足は、全然違う。

以前あった力が抜ける感覚は、この２日間は殆どないし、引き足もまずまず。

今日のダンシングもいい感じだ。

やっぱり抜いて良かった。

 

向かい風に鼻水流しながら、関宿へ

強風で手鼻に失敗しジャージとアイウエアーに。。。。うわっ！汚ね～

そろそろ、荒川方面も足を伸ばしたいけれど、まだクリートの脱着に難があるので、市街地はなるべく避けている現実。

以前よりは改善されたとは言え、こっちは神経なのでもう少し時間がかかりそう。。。。。

帰路は斜め走りの追い風ターボ。（笑）

昼は、自宅で冷凍在庫の餃子の満州の醤油を作る。

そろそろ、自己資金が尽きてきたので、外食もままなりませんわ

ついでに冷ごはんでチャーハンも作る。

餃子の満州のラーメンは美味し　

最近は曜日の感覚が少々、鈍ってきて、どうもいかんです。

 

本日走行　72キロ

ドマーネで走行

クリート（累計１２３キロ）

今年、２回目のロードバイク。

手術の傷は少々つっぱるので、油分の多い軟膏を塗って、傷を保護。

走りだしは前回より全然いい感じ。

途中で、何か落ちる音がしたので振り返るものの、何も見えなかったのでそのまま走行

イオン春日部手前でクリートがグラグラ。

先ほどの音は、クリートのネジが落ちた音だったようだ。

とりあえず２点締めをきつくして走行。

少々、グラグラするもののなんとかなる。

龍Q館の坂を立ちこぎで登る。

手術前と全然違う。

鉄板が入っているような違和感が小さくなった。

若干、まだ股関節に違和感を感じるものの、前回の走行からかなり良くなっている。

いい感じ。

後は右足の切れた神経の改善が問題だな。

 

お城では小休憩。

そして龍Q館でトイレ休憩していると、タケさん一行と遭遇。

暫し、話をして帰宅。

帰宅後、クリートの調整。

さて、私の場合、クリートの下に足の長さ調整のプラ坂をかましています。

これで約10mm上げて、さらに中敷き１枚いれて、クランクは左右で10mm長さ変更。　左右非対象、

まだ違和感が残るので、さらにかさ上げが必要かも。

このプラ板をかますと、付属のネジでは長さ不足。

そのため、長さ31mmを使用してます。

厚さがある分、どうしても緩みやすくて、クリート位置が動いてしまう。

面倒臭いが、今後も気を付けないと。

 

今日は厳冬用のトレックのグローブで走行。

暖かくていいのだけど、厚みがあるので、Di2だと誤操作してしまってダメ。^^;

本日走行　68キロ

ドマーネで走行

福よし＠館林

所用で群馬へ

昭和橋の４車線化は完成していました。

これで渋滞がなくなる事を期待。

昼は館林市内の福よしさん

館林で豚カツなら福よしさんなんですが、店番の猫がいないのは寂しい。

どうしたのかな？

かなり久しぶりに入店。

平日のランチは80食限定。

御新香もちゃんとしているのが嬉しい、美味い。

豚カツは揚げた後の余熱で芯まで熱を通す。

しかも上州はソースが美味いのよ

キャベツ、ごはんはもとより、豚汁までもおかわりできます。

それで820円。

素晴らしい。

今日も美味しくいただきました。

 

帰りは佐野アウトレット。

空いているので、じっくり見れます。

これが休日の特権。

明日の勝負服を買って帰宅。

 

セミナー＆カウンセリング

昨日、今日と就業支援サテライトのセミナー受講とカウンセリングを受ける

急ぐ事もないし、時間には余裕があるので、市役所で用事済ませて、そのままママチャリで浦和まで。

前職では、面接なども行っていたので、応募書類のポイントはつかんでいるつもりだったけれど、自分の事となると、出来ていなかった。

この書類作りがなかなか難しい。

自分の商品カタログを作るとはいいことを言う

明日までに作り直さないと。

これも勉強だ。

 

役所へはこの道が定番　

今日は風が冷たかった。

昼は浦和に向かう途中の丸亀製麺

ネギが入れ放題なのが嬉しいサービス。

天ぷら２枚でほぼワンコイン。

 

さて抜釘後、たまに股関節に痛みが出ますが、ほぼ快調です。

痛み止めを一日１回飲むか飲まないかといった感じ。

でも傷は残りそうな状態です。

ママチャリは大丈夫ですが、ロードだとまだ傷がつっぱるかも。

階段に弱さを感じるのが少々、気になるところだ。