彩讃＠見沼区

今朝は少々遅くドマーネで出発。

ドマーネは軽快感があり、良いロードレーサーです。

以前よく走った浦和方面のアップダウンを走り、昼は、見沼区の彩讃さんへ

 

このあたりでは美味しいうどんを安価で提供してくれるお店です。

だから昼時は、店外で待つこともあり、混雑します。

オーダーしたのは、いつもの肉汁うどん

讃岐を肉汁で食す。　美味い

今日は１日３０本限定の穴子の１本揚げもオーダー

サクサク、肉厚穴子で、肉汁に浸して食すると美味し

さいたま市見沼区　彩讃　　肉汁うどん680円（税込）　穴子250円也

このご時勢に嬉しい値下げ。

　

やっぱり饂飩はこのくらいのお値段が親しみやすい。

帰路は岩槻方面の新しい道を発見しつつ帰宅。

 

帰宅後はツールのDVD見ながら昼寝。

今週は結婚式なんかもあって、疲れが貯まっていたようで、夕方まで寝てしまった。

また、最近はウォーキングポールを持たないで仕事に行く事も多くなってきたため、右足に疲れが貯まるようだ。

特に足首付近と股関節に違和感が出て、また湿布のお世話になっているけれども、我慢できる範囲。

無理せず、自然にウォーキングポールを使わずになるまで後少し。

本日走行　４８キロ

結婚式

２３日は娘の結婚式でした。

息子の時と違い、最後に親族代表の挨拶がないので、気楽。

でも、式場に入場するときは嬉しそうな娘の笑顔とは違い、なんだか神妙な顔してますね～＾＾；

爺さんも張り切って、手品を披露したし、演出も婿殿と娘らしい結婚式でした。

これからは２人で頑張ってね。

これで、子供２人が家庭を持ちましたので、私達の子育ては、完全終了。　　後は孫が楽しみとなるのかな。

娘からのプレゼントは燕三条のチタン製

これで美味い焼酎でもいただきましょう。

子供が産まれ、いろいろなイベントがありましたが、その集大成が結婚式なのかもしれません

婿殿の親族にも既に溶け込んで家族の一員になっていた娘を観て、安心した一日でもありました。

 

堀衛門@伊奈町

今日は午後から娘の友人が式後の２次会で流すビデオレターの撮影に来るので、早めに出発し元荒川を北上。

河川敷は彼岸花で満開

 見沼用水では某チームの列車の末席につかせてもらい数キロ走らせてもらう。

久しぶりのトレイン。

心拍がMaxまで上がってしまったので、お礼を言ってから千切れました。

 

菖蒲役場で休憩

昼は、伊奈町の堀衛門さんへ

伊奈町といっても蓮田駅の近くに店はあります。

まだ新しく８月にオープンしたばかり

このあたりで武蔵野うどんを前面にだしている店はあまりありません。

うどん専門というだけでも珍しい地域なんです。

店内はうどん屋というよりレストランの雰囲気でいい感じです。

元気のよい店員さんで接客も気持ち良い。

メニューは肉汁うどん中心にもり、かけのみ。

どの店でもオーダーしているいつもの肉汁うどん、ちくわ天を頼んでみました。

どんぶりに入ってでてくる饂飩は、見た目もなかなか良いです。

うどんは少々クリーム色の噛み応えのある武蔵野うどんです。

手打ちではなく、自家製麺でも小麦の味がしっかりでているので、美味い。

オーダー受けてから茹で上げるので、少々時間がかかりますが、武蔵野うどんはそれが普通なので気にはなりません。

 

汁はかえしの強いタイプで、豚バラ、ネギ、油揚げがたっぷり入っていて良いです。

ちくわは半割り。　汁に付けて食すると美味し。

 これからは荒川方面からの帰りの饂飩は堀衛門さんかな。

堀衛門　肉汁うどん中盛　880円、竹輪天　120円也

お値段は自分的には少々高め。

 

帰宅後は、急ぎシャワーを浴びて、撮影に備えます。

事前に頭の中で喋ることは整理しておいたので、まずまずかな。

当日が楽しみです。

峠のダメージ

先週末の不動峠のダメージを引きずった今週。

峠のダメージって弱いところに出るようで、イマイチな足の状況が続きました。

結局、マッサージにも行って右足ケア。

先生の診立てはハムは上手く使えず、太股で踏んでいたようです。

そして力が弱い右足に負担が集中。

左右の筋肉量、力のバランスがまだ整っていないのが大きな原因か。

不動峠くらいでこのダメージ、まだまだです。

 

今朝はマスターXでお城へ

お城までくらいは、気楽に走れる距離になってきました。

今日は北風。　肌寒い風でインナーは少々厚めにして丁度良かった。

帰路は追い風で３２～３キロ巡航で帰宅。

マスターXはカチッとした乗り心地で気持ちよい.

帰路は久しぶりに肉のサトーに立ち寄り、コロッケとハムカツを購入

子供達は小さい頃、スポーツクラブの帰りによく買い食いしたようで、私もおかずに困ると買いに行ってました。

ここは、オーダー受けてから揚げてくれるので、いつもアツアツが食べれます。

ただ、メニューがいつもあるとは限らず、今日もメンチやクリームコロッケは品切れ。

今日はお客が少なかったので、旦那さん久しぶりだね～と声をかけてくれました。

だいたいロードバイクで買いにいくので覚えているようです。

ご夫婦でやっているので、忙しいとかなり待ちますが、こうゆうお店が少なくなりました。

明日は結婚式の最終確認。

私は暇ですが、女性陣は大変なようです。

今日は休養

今日はピン周りの痛みが抜けないので、自転車は自粛。

飛び出たピンが筋肉を削っている感じ。

昨日の不動峠のダメージだ。

昨日より湿布を貼って休養。　

炎症がひくまでは焦らず、無理はしない。

午前中は、JA南彩に野菜の買い物。

昼は、いなかっぺうどんでキノコ汁。（画像なし）

午後から娘とウエディングドレスの小物の買い物。

また、昔の８ｍｍビデオのDVD化が出来上がってきた。

一部はカビと癒着で修復にかなり金額がかかるので諦めた。

それでも修復やカビ除去で、それなりの金額がかかってしまい、もっと早くDVDにすれば良かったと後悔。

でも娘の式に、間に合って良かった。

この地に引越してきてから、子供達が幼稚園から、中学生までの録画が中心。

自分も当時は、３０歳だったので、若いお父さんだったな。

 

明日からまた仕事です。　頑張りましょう！

思わず涙。

今日は車載で筑波へ

本格的な上りはやっていないので、回復ぶりの確認兼ねて不動１本勝負。

実に術後704日目になります。

見慣れた不動峠は2年数ヶ月ぶり。

さて、アップを２０分ほどしてから、不動入り口へ

上りは１０キロ前後でノロノロと。

心拍は１５０前後をキープしつつも、直ぐに２８丁を使ってしまい、ダメダメですが、それでも、なんだか感無量で、やっとここまで来たかという達成感と、これまでの事が脳裏に浮かび、走りながらも目頭が熱くなってしまいました。

ステージ４かつ大きく欠損した骨を繋ぎ合わせているため、普通の生活が出来るのか？プレッシャーがありました。

まぁこれまで、いろいろと悔しい思いもありましたねぇ

 

ざまぁみろだ！

 

今日はまず登ることが目的なのですが、何人もの自転車のりに抜かれるとやはり悔しい。

湧き水あたりからピン周りが痛くなってくるけど、我慢。

最後の１０％はここまでの諸々の意地を出すため、あえて２３丁でインからダンシング。

キツイけど、この２３丁でインを攻める事は、今日の自分のイベント、峠の〆としては、大事なんだよね。

失速ギリギリで止まる寸前で頂上へ

倒れなくてよかった。＾＾；

タイムは２２分３８秒。　

ベストより７分程も遅いけれど、満足、満足。

まだピン周りに痛みがでるものの、これで上りも不動の距離ぐらいならなんとかなりそうだ。

休憩後、スカイラインからつつじヶ丘に向かうけれど、つつじヶ丘は途中で車の渋滞。

狭い路肩を走るのは、自分にはリスクがあるので、残り300mで引き返す事に。

娘の結婚式が近いので無理はしない。

昨日も足を消耗しているので、今日はもういっぱいいっぱいで、ここで下ることに。

慎重に不動を下り、本日終了。

ピン周りの痛みだけはもう慣れていくしかないかのかもしれない。

足のスタミナ、股関節をうまく使う動きもまだまだだ。

 

明日はのんびり江戸川走ります。

 

 

マスターXで荒川へ

今朝はマスターXで荒川方面へ

昨日、調整したポジションはまずまず。

まだなんとなくハンドル位置に違和感があるが、これ以上はハンドル交換だとか出費がかさむので、暫く様子見する事に。

フロントの変則は大分改善され良かったが、インナーがまだとどこかで干渉していて違和感あり

途中で調整したけど、まだま調整不足。

今日は友人2人と走る。

３０キロ巡航で引いてもらい、これは大丈夫。

35キロになると千切れてしまう現状。

また鉄下駄のホイールは上りに全く向かない。

予算がなかったとは言え、ホイールは失敗だったかな。

まずまず回りますが、平地専用と割り切りるしかないかな。

さて吉見の桜堤は彼岸花が咲き始めていました。

満開まで後少し

吉見運動公園で補給休憩し大芦橋を渡って対岸へ向かったけれど、対岸は工事で通行止め。

引き返し、一般道を太郎左衛門橋まで走り、ここでお別れ。

無理して付いていったので、今日はかなり足が消耗。

帰路はだましだまし走り、以前のように伊奈のダラダラ坂は最後の足を使って心拍175まで上げてもがく。

ここで、本日終了。

後は、さらにヨレヨレで帰宅。

帰宅後は急いでシャワー浴びて、リハビリ通院。

ママチャリだとホイールが回らなくて足が辛いので、BD-1を引っ張りだして3駅先の病院へ

今日は股関節の柔軟性向上リハとスムーズな回転運動のリハ。

しかし相変わらずキツくて最後は右足と、右尻の筋肉が攣ってしまい、ここで終了。

尻の筋肉が攣ったのは初めてで、先生にマッサージしてもらい回復。

尻が攣るとかなり痛いです。

先生には誉められましたけどね。＾＾；

 

本日走行108キロ

 

 

代休取得

今日は代休取得。

怪我後、初めての山サイに行こうかと思って準備していたけど、ここのところの豪雨で山から水が出ているかと思い自粛。

やはりウエットのリスクは高いので辞めた。

ここまで回復して、もしもの落車でもしようものなら、取り返しが付かないのと、、娘の結婚式がまじかにひかえているので、怪我はできない。

午前中はドマーネでお城往復

平日という事で、シニアの方が多い。

またお城では、マスターX乗りの方と暫し雑談。

コロンバスのチューブなので、少々前のモデル。

このコロンバスのチューブの乗り味を再現するのに、コルナゴはかなり苦労したと言われています。

渋いブラックのフレームにフルカンパ。

美しいです。

定年したばかりだそうで、これから自転車をどんどん乗っていくそうだ。

さて、午後はマスターXのポジション出しでショップに向かう

フリードはモビリオと違い３列目が跳ね上げ式。　

モビリオのように2列目の下に3列目は収納できる方が合理的なのだが？

なんだか狭くしているような感じだ。

全長はフリードの方が長いのに、荷室はモビリオの方が広いというなんともなぁというフリードです。

でもロードは積めるので良いとしましょう。

ポジション出しは、懐かしい計測用のマシンに乗り計測し、ほぼほぼ合わせてきたけれど、ステムはもう少し長くしたいところ、またブランケットは少々アップライトにした。

また、渋いフロントディレイラーの調整をしてもらったので、明日確認だ。

夕方、SPDSLのリリースが堅くなってきたので、クリート交換。

クリートの下はプラ板で底上げしているので、キャッチした際にプラ板に当たり削れてしまうようだ。

しかし2～３ヶ月程度しかもたないのは、困ったもんだ。

本日走行　６８キロ

マスターXで江戸川へ

昨日は大きな取引先との調整事。

コンプライアンスを守るという意味で、かなり言葉を選んで話を進めました。

冷や汗もんでしたが、ご理解いただけたかどうか？

こうゆう経験をはやいところ引継ぎせねばと思うこの頃だけど、どうせなら、背中をみせつつ全て片付けて、心残りがないようにしておこうと思う。

 

さて今朝はマスターXで江戸川へ

ポジションがまだイマイチ。

ハンドル位置が少し低いし、ハンドルは420mmに戻す。

まずショップでポジション出しをしっかりやる事にしよう。

カンパの変速はあいかわらずストレスが溜まるけれど、ブレーキはよくできている。

マスターXは設計は古いけれど、乗り味はカーボンと遜色ない。

これはこのストレートフォークが効いているように思う

こうして、マスターXに乗っていると、長くかかったけれど、自転車に乗れる幸せを感じる。

リハビリを頑張ってきた成果だ。

まだまだ股関節の可動域が狭いのと、右尻の動きが鈍かったり、右足の筋肉量が少ないなどあるけれど、左脚と比べなければ、ほぼほぼ筋肉は戻りつつある。

切れた神経の後遺症も改善されつつある。

100%元には戻らないが、自分比90%ぐらいまでは努力するつもり。

 

帰路は９２３とスライド。

暫し立ち話し。

 

昼は越谷のうちだやさんへ

肉汁うどん

今日のうどんは上手に茹でている。

混雑している時は茹で上げにムラがあるので、なるべく空いている時間帯がお勧め

平打ちの麺

肉たっぷりの肉汁

うちだや　肉汁うどん　大盛　500円也（100円の割引券使用）

 

 

今日は娘のところにたちより、結婚式の打ち合わせ。

スケジュールの確認等々。

また某番組の取材が決まり、今月取材に来るようだ。　放送は今月末頃。

他、婿殿は某雑誌に掲載されることになりこれは取材が終了したようだ。

これで、少し知名度が上がって仕事が増えてくれると嬉しい。

本日走行　７６キロ