輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

笠間ひまつり

2015-04-29 20:21:21 | 日々の出来事

今日、笠間ひまつりへ

友人が出展しているので、その応援と姪っ子の新築祝いの品を買いに行く事を前々から決めていました。

場所は笠間芸術の森公園です。

駐車場は満杯で45分待ちでした。

笠間の窯元が一斉に集まった即売会です。

沢山の個性的な窯元が出展しているので、選ぶのも難儀しました。

友人のところでは、小皿数枚とコーヒーカップを購入。

姪っ子には、煮物用の大き目の丼。

いい買い物ができました。

昨年も、このひまつりに来ましたが、まだ杖も使っていたので、歩く速度も遅かったので、会場が広く感じました。

今年は、会場一周も楽に歩けるようになり会場も狭く感じます。

1年間の進歩を感じた一日でした。

帰りは、APPEXのチームカラーのフェイスペイントを輪工房に預けてきました。

筑波8耐頑張ってください。

ちなみに、石鹸やシャンプーで落ちますので、髪の毛も大丈夫ですよ。

 

さて明日からまた仕事です。

頑張りましょう。

 

 

 

 

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今日もお休み

2015-04-26 20:35:33 | 日々の出来事

今日も体調戻らず、自転車はなし。

どうも回復力が落ちているような??

咽喉の痛みは治まったものの、咳が止まらないので、止めておきました。

今日は、GWで予定していた所用を早めに済ます事にして、館林へ

途中、騎西の玉敷神社に立ち寄り。

藤を観てきました。

駐車場は無料だし、どこかの有名処のように藤の季節だからといって有料にする事もなく、綺麗な藤を観れます。

見事です。 

香りもよく今が丁度盛りです。

適度に混雑しているところも良いです。

白い藤もあるんんですね。

臨時駐車場からは少し離れているのが、難点ですが、無料なので、歩きましょう。

さて館林で所要を済ませて、昼は邑楽の麺龍さんへ

澄んだスープが美味い佐野系のラーメン屋さんです。

サッパリしていてもコクのあるスープ

麺も佐野系にしては、しっかり固めの麺で好きです。

餃子は皮がモチモチ。 

今日も美味しくいただきました。

昼飯後は、時間もまだ早いので、世良田の東照宮に行ってみました。

徳川家発祥の地と言われる世良田に3代将軍家光が建立した神社です。

徳川家が源氏となるため、新田の子孫と称し、世良田が徳川家発祥の地となったそうですが、ここでは、そうゆう野暮な事は関係なく、ただ歴史を感じるたたずまいです。

また富士山と世良田東照宮、日光東照宮は直線で結ばれる位置にあるそうです。

それほど境内は広くありませんんが、東毛歴史館が隣接していて歴史好きには良いかもしれません。

この本殿は日光東照宮の大改装の時に日光より移築されたそうです。

近所には日本に2つしかない縁切り寺の満徳寺もあります。

今は廃寺のようですが、建物は再建され見学ができます。

人影もなく寂しいお寺跡でした

この土日は風が強いものの、自転車日和でしたので、体調がすぐれないのは、残念でした。

 

 

明日からまた仕事です。

頑張りましょう。

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体調不良にて休養

2015-04-25 18:59:30 | 日々の出来事

今週はずっと扁桃炎と微熱が続いていて、とうとう昨日は声がでなくなってしまったので、今日は休養日。

この2ヶ月間、新しい仕事、慣れない環境の中で働いてきたので、疲れがたまっていたのかもしれない。

それでも身体が少し動かした方が良いと思い、BD-1でリハビリへ

元荒川堤を走る

気持ちいい風に新緑が目にまぶしい。

やっぱり少々体調が悪くても、お日様に当たらないとダメだと思う。

リハビリは抜釘後の硬直した筋肉をほくずマッサージと股関節のストレッチ。

左右のバランスが悪いので、どうしても弱いところが硬直してしまう。

触られると、痛いくらいカチカチになってしまっていた。

帰りは香取様に御礼参り

昼は、常備在庫のヤマダイの手緒里うどん

茨城は結城のうどんです

のどこしの良いうどんで館林うどんと同じく常備在庫のうどん。

今日はキノコ汁にゲソ天

午後は持ち帰った仕事を少々。

そしてツールのDVD観ながら昼寝。

夕方、BD-1でポタリング

そろそろ田んぼに水が入る時期なので、堰まで行ってみる。

大分、堰に水が貯まったので、もうすぐ用水路に一斉に水が入るでしょう。

水が入ると蛙の季節が始まります。

もう

堰から第六天神様に行ってみる。

ここは、境内まで川の水が来ている神社。

今日2度目のお参りを済ませて帰宅

あまり気にしていなかったけれど、家の周りは家内が育てている花木が綺麗に咲いていたのね。

あっ、障子が破れている^^;

玄関には、ご近所の御裾分け、カブが置いてありました。

いつも新鮮な野菜をありがとう。

今日は、やっとのどの痛みも楽になり、咳も少なくなってきた。

明日は走れるでしょう。

 

 

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名物?

2015-04-19 20:31:09 | 日々の出来事

今日は越谷のトマト園芸へ両親を連れて行ってきました。

何でもTVで紹介された行列のできるトマトの直売所。

両親が行ってみたいという事なので、連れて行ってきました。

場所はレイクタウンの近くで、中川沿い。

10時から販売開始で9時過ぎに現地到着。

しかし駐車場はもうほぼ満杯、行列はハウスから溢れている状態。

車のナンバーは関東各地から来ているみたいです。

折り畳み椅子を持っていったので、爺様、ばぁさまは座って順番待ち。

ギリギリ購入できる順番に並べたようです。

売り切れ御免なので、買えるところで行列は打ち切りしてました。

1時間近くならんで、やっとトマト購入

でも限定数しかかえません

トマトは大きいものよりミニトマトの方が美味しかったように思います。

とてもフルーティーなトマトで美味しいです。

両親が食べたいという事だったので、今日は並びましたが、個人的には並んでまでトマトを買う事はないだろうなぁ。

その後は大相模の大聖寺境内にある虹団子さんへ

大聖寺は丁度、八重桜が満開

虹団子さんは宮城のひとめぼれの米粉を使った団子が名物で焼き立てが美味いです。

今は、草餅が季節で餡子が甘すぎず私は大好きです。

焼き立ての団子をお土産に持たせて、実家に送り届けて本日終了

虹団子さんのHP

http://www.nijidango.com/index.html

虹団子さんはお勧めの団子屋さんです。

 

今日は両親食べたがっていた越谷トマト園のトマトが買えて良かったかな。

 

 

さて明日からまた仕事です。

頑張りましょう。

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南風の季節に

2015-04-18 19:18:14 | 自転車

オンの方は今週もハードな日々。

新しい仕事について2ヶ月経過。

新しい、職場には大分慣れてきましたが、これまでと違い、現場仕事が殆どなので、仕事の体力がけっこう落ちているのを感じます。

また、この間の九州出張で増えた体重を今週調整できず、お腹がポッコリでまずい状態。

少々、夜のアルコールが多くなっているのも影響しているような。

ある意味、自分にプレッシャーを課して仕事をしているので、アルコールが増えるのも仕方がないかな。

まぁでも夏ジャージがみっともなくなるので、GW明けからダイエット開始します。

さて今朝もプリンスで江戸川へ

行きは追い風。

宝殊花の大凧祭りの櫓が立ち、祭り準備が進んでいます。

木々の若葉も鮮やかになり、風薫る5月もまじか。

北風はもう終わり。

今日は南風が強く、帰路は向かい風。

少々冷たい風。

鯉のぼりが元気に泳ぐ

アウターで向かい風と戦うけれど、野田橋手前で降参。

プリンスは進む分、足も強化しないと乗りこなせない。

やっぱりこのラインが美しい。

昼は越谷の丸亀製麺でキツネ

困ったら丸亀(笑)

帰宅後は更なるカロリー消費を期待してBD-1に乗り換えリハビリ通院

最近は股関節のストレッチと収縮した筋肉を伸ばしてもらう事が中心で筋トレは卒業。

たまにまだ鈍痛があるのが困った問題。

特に雨や曇りの日は調子悪い。

うまく付き合っていくしかないのだけど、やっぱり不便な事が多く、走る事ができないので、急な雨や、電車を1本乗り遅れたりと困った事も多々あります。

 

本日走行 68キロ

王子様で走行

 

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体調復活

2015-04-12 21:49:54 | 自転車

昨日、休養したので、今日は復活。

昨晩は、サプリメントの力も借りて、疲労回復に努めたので、まずまず体調も上向いてきた。

そしてプリンスで江戸川へ

今回の出張で腹が出てしまったので、脂肪燃焼モードで走行

硬い分、進むプリンス。

 

関宿城では桜祭り開催中

桜はもう散り気味だけど、桜祭りか。

露店も出ていて、CRはお城に向かう人が多く減速走行

今日は利根川を走り、野田パブリックから運河へ

運河の緑は濃くなってきて、桜から新緑の季節になりつつあります。

昼は風布さんで、肉汁うどん

柔らかい博多うどんと違って少々固め。 

つけ汁は、なんだか味が変わったような?? それとも自分の体調のせいなのか?

今日は、うどんと汁の馴染みが良くない感じがしました。

風布さんは、人気が出たようで、食後は入店待ちの人がいるぐらい混雑。 

駐車場もいっぱい。

商売繁盛で羨ましい。

 

さて、今日走行中、どうもリアホイールが落ちつかないというか、感覚が変。

帰宅後、ホイールを左右に動かしてみると、フリーが左右に少し動く。

スプロケを締め直しても変化がないので、急遽、ショップへ持ち込み。

フリーを分解し、ジョイントをかまして調整。

これでたぶん大丈夫との事。

 

今日の移動は娘のNーBOX

軽ながら、後部座席をたたむと広大なスペース。

プリンスを乗せた状態では、我が家のフリードと同じくらいなので、軽の中ではかなりの広さ。

背も高いので、乗っていても窮屈感がなくいい

乗った瞬間、フロントの視界が良くて運転しやすい

走りは、加速時の音は大きく軽らしくなってしまうけれど、遜色なく走る

最近の軽はばかにできない。

 

さて明日からまた仕事です。

頑張りましょう

本日走行 82キロ

プリンスで走行

 

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今日は休養日

2015-04-11 19:29:57 | 日々の出来事

昨晩、九州出張から帰還。

月曜の始発電車で羽田から福岡に向かい、5日間で、博多~佐賀~博多~長崎~熊本~鹿児島~宮崎~鹿児島と車で移動。

何故、始発電車かというと、羽田発の早朝割引の便に乗るため。

なんといっても、名古屋までの新幹線より安く福岡まで行けるので、かなり安い。

その代わり、7時までに登場手続きしなければならず、始発でなければ間に合わないのよ。

という訳で月曜の始発電車から今回の九州出張がスタート。

唯一の観光は、朝の移動時間に少し余裕があった長崎で、稲佐山に行ったくらい。

長崎市内が一望できました。

それでも博多や長崎では夜の繁華街を楽しみましたが、楽しむと翌日がキツイ。(笑)

長崎思案橋周辺は面白い店がありますね。

長崎での夕食は長崎ちゃんぽん

 

博多でのランチは博多うどん

福岡独特のやわらかいうどん。 芯はしっかりしているので、関東にはない食感で美味いね。

福岡、博多は実はうどんがよく食されているそうで、うどん屋さんが多いです。

トッピングしたごぼう天も美味い

温玉めんたいは、次回も必ず食したい。 これは、めんたいこと温玉の味のバランスが良いです。

帰りは鹿児島空港から。 25度の鹿児島から9度の東京は寒すぎでした。

自分へのお土産は、鹿児島空港で買ったイモ焼酎

昨晩は、早速ロックでいただきました。

今日は、出張疲れでヘロヘロ。

午前中は雨だし、リハビリ通院以外は休養日にしました。

前職でも出張はありましたが、このような1週間の出張は殆どありませんでした。

九州は移動距離が長いので、活動時間も長い分、疲れますね。

1週間となると、ビジネスホテル選びも重要。

でも出張生活にもいろいろノウハウはあるのがわかってきたので、慣れていかねば。

 

これから、年10回程度、関西、九州へ出張する予定です。

 

次回は少し出張を楽しみたいと思っているけど、如何に。

 

 

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婿に嫁入り

2015-04-05 20:29:04 | 自転車

プリンスにハンドルやステム、クランクなどを移植したピナレロFP6。

今度は娘婿が貰う事になり、本日届けてきました。

最初は遠慮していた婿ですが、娘が貰えるものは全部持ってきてねの一言で、全て決定。(笑)

娘婿はキャノンデールのピストに乗っているので、今度はロードデビューです。

ただ、仕事の合間に自分で組んでみるらしいので、一緒に走るのはいつになる事やら。

FP6はフロント、リアディレイラーは10速のアルテが付いているので、他はオークションで入手するのでしょう。

 

こうして見てみると、FP6のオンダの方がプリンスよりカーブがきついような感じ。

T

カーボンは30HM3K

FP6は登り一辺倒は苦手だったけど、快適性が高くて、アップダウンもよく走ったので、物見練では、いつも使ってました。

登りは苦手ながら、白石でベストタイムを出したのは、マドンじゃなくてFP6なんです。

自分の足にあった、よくできたロードバイクでした。

早く、組んでもらえるといいけどね。

 

さて、明日から九州一周の出張。

飛行機が早朝割引なので、始発でギリギリ間に合うかといった感じ。

今回もレンタカーで移動し、最後が鹿児島の予定。

頑張りましょう。

 

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プリンスで江戸川

2015-04-04 21:16:12 | 自転車

今朝は路面が乾いてから出発。

雨がなんとなく心配だったので、吉見の桜堤は諦めて、いつものコースを走る事に。

ホイールはノバテックに履き替えたけど、25Cのタイヤはかなり細く感じて怖い。

やっぱり28Cの方が安心感が高いなぁ。

また、11速化したホイールのため、サイコンのマグネットが少々干渉してしまうところがあり調整しながら走る。

今年の桜はそろそろ終焉。

新方川の桜。

川に流れる花びら

今日はプリンスの乗り心地を確かめながら走る。

なんだか塊のような進み方。

堅いけれども、足にやさしく感じるところピナレロらしい。

昔、50tカーボンのプリンスに試乗した時に感じた鋭い加速性能から、角が

取れた丸みを帯びたような加速感。

振動吸収も悪くない。

このくらいの振動吸収がないとツールのような長丁場のレースに使うのは厳しいのかもしれない。

フレーム左側のみプリンスの表記。

右側はなし。 だから目立たないプリンス。

庄和町の浄水場の桜

このバックステーのラインが自分は美しいと思っている。

帰りに娘のところに立ち寄って、靴調整のお礼。

そしてFP6は婿のところに行く事になりました。

結局、吉見の桜堤にはいけず。

今年の桜は明日ぐらいまでかな。

 

昼はせんげん台の雫一さんへ

人気のある鶏そば専門店。

付けソバをオーダー

濃厚鶏スープ。 

麺は、少々色のついたこしのある麺。

なんだか肉汁うどんの汁でたべたい麺。(笑)

今日も美味しくいただきました。

雫一 鶏つけ汁そば  880円也

 

そしてシャワーを浴びてリハビリへ

最近は筋肉を鍛えるより柔軟性の向上と手術跡付近の筋肉の硬直の改善が中心。

今日は尻の筋肉の回復程度の確認。

右尻の筋肉は殆ど動かず、使えていない。

もう少し改善しているかと思っていたけどなぁ。

尻の代わりに側面の筋肉が代用しているようで、あまりよくない事らしい。

他、うつ伏せになって平泳ぎのカエルの体制になるが、右だけはできない。

しかもベットと身体の間に隙間が空いているので、これも宜しくない状態。

まだもう少しリハビリに通う事になりそうです。

 

本日走行 70キロ (累計1417キロ 22回)

王子様で走行。

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3月走行距離

2015-04-04 19:45:47 | 自転車

249キロ 4回走行

累計 1347キロ 21回走行

 

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