輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

こども動物公園

2010-01-31 22:25:31 | 日々の出来事
 昔、子供達には経験させたけど、自分達は写真撮ったり、子供を抱えたりと一緒に経験して無い事がたくさんあるなぁという事で、本日は東松山のこども動物公園へ。 けっこう動物園や水族館なんかが好きなんで、たま~に2人で出かけてます。 以前よりこの動物園は気になっていましたが、昨日、大東坂を登りながら、今日行く事はほぼ決めておりました。^^

今日の目当ては乳搾りとロバの乗馬。
くだらないと思うかもしれませんが、これからはそうゆう事もチャレンジしていきたいなぁと思ってます。 

到着して、イベントのスケジュールを見ると乳搾りの時間が始まりそう。
ダッシュで坂を登り牛舎へ。 
想像していた通り、子供達ばかりが並んでますが、いいんです。(爆)

いや~感激。 けっこう力を入れないと搾れないんですね~
何事も経験です。

園内は草食動物と触れ合う事が出来たりしてなかなかよく考えてます。
広いので歩いて回るといい運動にもなります。


さてロバの乗馬は、さすがに大人は馬でした。
乗ってみると目線が予想以上に高く、馬にリズムを合わすのが難しい。

こうゆう動物園だと、殆どが子供連れのファミリーなんでちょっと違和感有りでしたけど、芝生の上で食べたお弁当のおにぎりと厚焼き玉子も美味かったし、今日は一日中、かぁちゃんとよく遊んできました。


帰路は朝飯のパンを購入。
殆ど売り切れてたけどね。



そうそう自宅前の梅が咲き始めました。
春が少し近づいてきたようです。


さて、明日から早くも2月です。
頑張っていきましょう。
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

平野屋支店@館林

2010-01-30 21:03:16 | 自転車
 今日はLSDでC級グルメツーリング。 
とはいえ何処に行くか決めてなかったのでとりあえず荒川方面を目指して走りながら決めることに。
朝飯はお餅。 腹持ちがいいのと高カロリーなんで自転車走行前には餅が一番いいとショップの店長のアドバイスを実践してみました。
さて東松山迄走り、とりあえず大東坂を登ってから北上。 おっちらこっちら登っていると、ローディ達にぶち抜かれる。 でもいいのさ、坂登ろうと思うようになっただけでも進歩なんだから
その後、ちょっと道に迷い遠回りしたけど、久しぶりの上武大橋。 群馬に入ると風が冷たい。 
太田で焼ソバでもと思ったけれど、どこもまだ開店前。 ならば、丁度、昼頃になるので、館林の福田屋さんまで走り、焼ソバとイモフライを食すことに決定。
小泉線の成島駅前にある店ですが。。。。。

土日は休みだって。。。

店は昭和の雰囲気たっぷりです。

駅前で休憩していると、ご近所の方と暫し雑談できました。

わざわざ福田屋さんまで走ってきたのに吃驚してました。
なんでも部活帰りの学生のお客が多いようです。
その後は昼飯処を探しに市内中心部へ
武家屋敷でトイレ休憩。

もう腹減ってるので、武家屋敷見学は後日。
さてどうしようかと迷っていたら、平野屋さんが珍しく並んでいない。
ならばと平野屋支店に入店

ここは本来、手打ち蕎麦と饂飩の店なんだけど、ラーメンを頼む人が殆ど。
自分もここで蕎麦食べた事ありません。
頼んだのは、ネギラーメン

饂飩のような口あたりのいい麺にうす口のスープ。
美味いです。
さらに茂林寺の先でイモフライの看板発見!
やっぱC級グルメツーリングなんで〆で食べないとね。^^

でも食べすぎた。
帰路は見沼用水まで行くのも面倒だったのでR122を走行。
トラックが多くて怖かったけど、疲れた足には車の吸い込み効果で楽チン走行でした。
ところで朝飯の餅ですが、午前中は無補給で済みましたのでかなりいいかも。
まぁ大きめのを3つも食べれば腹持ちはいいのも当たり前か^^

本日走行 163キロ
魔丼で走行

今日は魔丼で走ったけれど、この距離だとちょっとキツイね。
ペダリングが軽いけれど、硬いんだなぁ。


明日はマイレージ獲得日にするかな。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

陽陽(ヤンヤン)@銀座

2010-01-28 22:38:34 | 
今日は銀座でお仕事。

昼は独身時代によく食事した中華屋ヤンヤン。

1Fで麺をうっている店構えは変わってません。


スープは鶏がら、醤油が強いタイプ。

やっぱここの麺は美味いっす!

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

憂鬱な季節

2010-01-25 21:59:57 | 日々の出来事
 土曜は杉の木いっぱいのところを走って、日曜の朝は目ヤニが出ました。
今朝は目ヤニと喉に違和感。 何より、今日一日埃っぽい感覚があり花粉を感じ始めてます。

早くも花粉飛散でしょうか?
今日から抗アレルギー剤飲み始める事にしました。
憂鬱な季節到来のようです。



コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

北越谷大吉公園@砂場

2010-01-24 20:07:30 | 
 今朝は軽くお城往復。 昨日の走りの後遺症は筋肉痛より身体の中にカロリーが貯まっていない感じで力が入らない。^^;
この回復程度じゃ距離は走れない。

帰路は以前タケさんに教えてもらった北越経由コース。 ちょくちょく使うコースになってます。 実は、途中の大吉公園前にいつも混雑している蕎麦屋があり気になっていたので、今日の昼に入店してみました。

超有名な砂場です。
店頭にはメニューだとかサンプルとかはなく値段がちょっと気になります。
店内は囲炉裏がありいい雰囲気。

店前には鴨南蛮のノボリが立っているので、お勧めかと思い鴨南蛮を頼んでみました。


鴨は柔らかいしジューシー。 ネギは生と焼を入れたものが入っており甘いネギで美味です。 それに汁が自分好みでなかなかいい感じです。 
ネギなんか焼きを付けて一手間加えた蕎麦なんで美味いんだけど、ちょっと高めのお値段。自分ではちどり価格が基準なんで、これだと毎回はいけないなぁ
次回は高い鴨じゃなくて肉南蛮か

さて明日からまた仕事です。
月末の週ですので、頑張りましょう。

本日走行 64キロ
恩田君で走行

恩田君また異音が。。。
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

岩槻@豆腐ラーメン

2010-01-17 20:52:56 | 自転車
 昨日は所用で車で静岡へ行ってました。
写真は浜岡砂丘。

さすがに日帰りだと距離があるので、息子にも運転を手伝ってもらう予定でいたのに、朝帰りじゃ戦力になりません。 ^^;
親戚宅で夕食をご馳走になりましたので、帰宅が深夜になってしまい本日は寝坊。

今日は杉戸マラソンの会場で野州さんに物の受け渡しするをする約束をしていたので急いで出発。
でもなんか遠回りの道を走っている事に気づき、ペースを上げて走行。
素直にR4で行けば良かった。
そして、会場で皆を発見し無事、物の受け渡し完了。
今日はランナーだけど、本来は自転車乗りの皆さん、恩田さんで自転車談義も活発化。^^
帰りは岩槻のレストラン大手門で昼飯。

目当ては埼玉B級グルメ優勝の豆腐ラーメン。

さて興味深々の豆腐ラーメンですが、これです。  半ライス付きの定食にしました。


これはこれで美味しいです。
でも麻婆麺とかマーボーラーメンとどこが違うのか?と言われると違いは微妙。
豆腐ラーメンはスープと一緒に豆腐を煮込んだような感じ。  
豆腐は大きくとろみは少ない違いはそんなところでしょうか。 
値段500円はとってもリーズナブルです。
また訪問したいと思います。

そして夕食前にショップに行って異音がする魔丼の引き取り。
BBに固着剤?を付けたとの事。 とりあえず異音は収まっているようです。
そして車重量、4.8キロに組んだライトスピードを持たせてもらった。
持った瞬間、思わず爆笑。 ホイールなんか前後で800グラムだって

でもこのオーナーはフラットバーでお散歩用の自転車として使うらしい。


本日の走行 48キロ
恩田さんで走行

ところで静岡もお土産で買ったのは、亀饅頭。


これ大好きなんです。^^


明日からまた仕事です。
朝は寒くて、なかなか布団から出れませんが、頑張っていきましょう。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

みかも山ハイキング

2010-01-11 19:40:17 | 日々の出来事
 連休最終日はみかも山ハイキング。
以前、自転車進入禁止とはつゆ知らず、登って怒られた事がありました。^^;
低層な山とは言え、それはそれなりにキツイ坂などもありますし、自分達のようなハイキング初心者にはもってこいの山です。
でも、ここで自転車周回レースしたら、けっこう面白いかもなどど思ってしまうのはもう自転車中毒か。

また、途中にある子供広場のトランポリンがなかなか良かったりして、2人で遊んでしまいました。 遊んでいる子供達には迷惑だっかな。(笑)

富士見台からの眺望はなかなかいいものでしたが、曇りの天気ではね。 残念。

今度はかたくりの花が咲く頃に行きたいと思います。
下山後は、道の駅みかもで買い物と大好きなイモフライを購入。
イモフライは揚げ立て、やはりソースが決めてですね~
遅い昼飯は、佐野の蜂屋さん

定番の醤油ラーメン。 うまっ!

そして、帰り際に某グランドに立ち寄り、本日終了です。

ところで、16号から先の4号バイパスがやっと一部4車線となっておりました。
25~6年前からの工事でしたので、遅いというか何というか。
それでも一部区間だけなので、新利根川橋まで4車線になるには後、後、何年かかるのやら。 

さて、明日からまた仕事ですね。
頑張りましょう。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

超大忙し

2010-01-10 18:05:18 | 自転車
 早朝、三郷のグランドへ視察。 その後、松伏のグランドへ顔を出し、ちょっと時間が空いているので、埼玉クリテの応援へ 
しかし風が強くてけっこう時間がかかってしまい、レースの最後しか見れなかった。 昼飯は皆で久しぶりのちどり。 しかし気が付けば、周りの殆どがアペックス軍団になってしまったなぁ^^ 
一応、後輩が後援しているキナンのジャージは持っているけど、まだ3回しか練習会に出ていない幽霊チーム員状態。 フリーは自分一人か。

さて、昼飯後は、先に店を出て、上尾での視察を済ませて本日終了。
今晩は視察レポートを書かねば。。。
まぁこんな忙しい事も今年3月末で終了予定でいます。 
日常の仕事しながら、自転車乗って、ボランティアをするのには、荷が重たくなってきていまして、書類関係が平日まで押してくると仕事への支障が懸念されます。
一応、後任の推薦もしてきましたので、準備万端、首尾上々かと思ってますが。。

夜は魔丼の異音の解消のためショップに持ち込み。
店長と今日の埼玉クリテの話題になったのですが、本日、落車された方の自転車も入院しておりました。 何でも土手の方に飛んだので、身体の傷は少なかったそうです。 自転車もフレームは大丈夫のようです。
さて魔丼は点検の為、暫く入院となりました。





本日走行 118キロ
恩田さんで走行


 
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

古河@丸萬

2010-01-09 20:34:05 | 自転車
 今朝は早朝、流通センターで所用だったので自転車で向かった。 終了後R4を北上。 途中、路地から車が左折しようと出てきたけど、距離も無いので停止するだろうと思った瞬間、急発進。
大声出して咄嗟に急ブレーキかけたけど、ホイールがコツンとぶっかった。
しかし、その車、そのまま急発進で逃げた。 
こちらも、ダッシュで追いかけるが、追い付かず。  目の前の信号なんか赤なのに無視して逃げたよ。  あぶね~!
おばちゃんが運転してた白のスズキスイフト! しかし、咄嗟の事だったんで、ナンバーがわからんかった。
こんな人も現実にいるんだね~。 
さて、気を取り直して、再北上開始。
行幸湖で補給休憩。

ここではワカサギが釣れるらしく今年も釣り人が多い。
北川辺まで走り休憩。
さて今日の昼飯予定は、館林の恩田屋の鰻なんだけど、向かい風はもうたくさん。

反転して丸萬です。



今日は餃子とホントンラーメン。

餃子、美味いね。

店員さんは、ボトルに水を入れてくれたりして、サイクリストの扱いに慣れてきたみたい。^^
帰りにちょっと古河の武家屋敷に寄ってみた。

帰路は追い風で楽チンなんだけど、今日の走りは、イマイチ。
なんか疲れてるんだよね。

家に到着すると腹が痛い。 向かい風で腹を冷やしたようだ。




明日はなんだかんだと忙しい。
合間をぬって自転車に乗りたい。 

本日走行 110キロ
恩田さんで走行
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2010茂木

2010-01-04 20:29:29 | 自転車
 正月恒例の茂木100キロ。 今年も参加してきました。
朝4時出発。 6時前には会場に到着。 車の外気温表示は氷点下5度。 寒すぎ!
受付を済ませ、自転車を組み立て試走しますが、寒すぎて顔、耳、指が痛いので1週でアップ終了。
アップどころか逆に身体が冷えてしまいます。
その後、シンザカヤさん、ピレネーさん、白森さんとご挨拶。
 

スタートは8時30分。 ローリングスタートなんですが、密集していて怖い怖い。
レースが開始されると、一挙にスピードが上がりますが、今年は何かリズムがつかめない。 集団は速いか遅いかの二極化で自分に合った集団が見つからず、殆ど単独走行。 これが辛かった。
たまたま合う集団があってもダラダラ坂で崩壊。
しかも身体が実に重いのよ。^^;
今年は昨年より軽い自転車なのに身体は重い。
たぶん過去最も重たい身体で望んだ茂木でしたが、やはりこれじゃダメダメです。

80キロ過ぎてやっと自分のペースに合うグループと走行。
でもこの時点で自己記録更新は諦めた。
最後は白森さんからの挑発受け、シンザカヤジャージ同士でバトル。
ダラダラ坂での意地の張り合い。(爆)
これが一番楽しかったなぁ
記録は昨年より6分遅れでした。


来年は体重管理をきちんとして再度3時間切りにチャレンジしたいと思います。

さて明日から仕事です。
頑張っていきましょう。


本日の走行100キロ
魔丼で走行
コメント (6)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

正月太り

2010-01-03 20:10:18 | 日々の出来事
 本日は自転車休養日。 明日の茂木に向けてチエーン、リアプーリー清掃と注油などなど。 ところで、参加証を紛失してしまったので、年末からメールで問い合わせをしていたのだけど、本日連絡がありホッとしました。
明日は午前4時頃、迎えが来るので早めに就寝予定。(でもなかなか早くは寝れないけどね) 睡眠不足は避けられないので、睡眠障害用の薬の準備も忘れずに用意しておこう。

目標は昨年の記録更新。 できたら3時間を切りたい。
 
が。。。しかし家内から顔が丸くなったという指摘があり約1ヶ月ぶりに体重計に乗ってみると。。。が~ん 69キロ! 4キロオーバーです。
12月は体調不良気味で栄養付けなきゃといことで節制を解除していたし、さらに年末年始での飲み食いのツケが。。。 
せっかく昨年より軽い自転車になってもこれじゃダメじゃん

しかしまぁこの太りやすい体質はなんとかならんのかなぁ~?
まっ、仕事始まったら、また落としていきましょう。
う~んでもこんなんじゃ一生節制生活かい!
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

正月初走り

2010-01-02 21:22:21 | 自転車
 昨日は久しぶりに家族全員+1名が揃い、楽しい元旦を過ごせました。
皆でおせちで酒宴。 長男は仕事が残っているらしく夕方から会社に出掛けましたが、+1名は残ってくれたので、皆で久伊豆神社へ初参りと夕食へ。
今年は+1名の+が取れるかな^^

1年間仕事を終えた御札やお守りを納め、参拝を済ませて、今年の御札やお守りを頂いてきました。 また今年も自転車2台分の交通安全のお守りを頂きましたので、安全に自転車を楽しんでいけると思います。

さて本日は初走り。
目当ては板倉の高鳥天満宮の御神楽見物と館林の恩田屋さんの鰻。
しかし今日は北西の風が強く苦戦。 道の駅おおとねで、休憩。 マックスコーヒーで身体を温めました。 

これから埼玉大橋を渡るのだけど、この強風の中、埼玉大橋の細い歩道は危険。
暫く思案していたけど、危なくなったら降りて押していけば大丈夫だろうと判断。
しかし、この判断は大間違い。一旦走り出すと、橋の上では強風で降りれないのだ。
正確に言うと、止まるとこれは必ず転倒する。
しかも橋の中央部に来ると風はさらに強まり、異常に冷たい。
自転車は風で傾き、歩道は狭い。 
身体が冷えて手足がブルブル震える始末。
しかも正月なのに車道はトラック。
ハンドルをしっかり握り、必死でした。
いや~怖かった。

さてとりあえず群馬に入り県道を西に向かいますが、埼玉と群馬じゃ風の冷たさが違うのよ。 しかもこれまでず~っと向かい風。 高鳥天満宮に到着した時にはかなりヘロヘロ。

ここで参拝。


天満宮様なので、仕事に役立つ知恵が付いてくれるといいのだけど。
さて御神楽は丁度、佳境の場面。

屋台で上州名物 焼きまんじゅう買い食べながら御神楽見物。焼まんじゅう大好きです。
補給食に最適です。^^


最後に舞台からお菓子をまいて終了。
途中からだったので、物語の内容はよく解らなかったなぁ。 残念。
さて、この後、館林のお曳様まで走りましたが、冷たい北西の風に気管がやられそうだし、なんとなく、風が舞っていて、北から南の風向きに変わりそうな予感が。
南になったら帰路が難儀なので鰻はあきらめ、帰る事にしました。
帰路は超追い風で渡良瀬遊水地~利根川~江戸川を走り、北越谷のまめそうへ
今日は餃子とネギ山の脂抜き。


煮玉子最高です。



今日も魔丼の異音は消えず。
音の発生源がわからない??

本日の走行
123キロ
魔丼で走行

今日の自転車は北風に完敗。
明日は茂木に備えて休養日。 
今年も宜しくお願いします。
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする